并不是人人都需要减肥，但人人都需要祛湿。
千寒易去，一湿难除。湿气如油入面，油和进了面里，再想把油从面里弄出来，那简直是“蜀道难，难于登青天”。
湿气进入五脏六腑，无孔不入，懒着不走！
一、湿气入心
1、 失眠健忘、畏寒肢冷
2、 焦虑烦躁、头晕耳鸣
3、 全身乏力、发胖浮肿
二、湿气入脾
1、 没有精神、特别疲劳
2、 关节疼痛、口干口苦
3、 腹部胀满、肚子胀气
4、 眼袋下垂、便不成形
三、湿气入肝
1、 皮肤油腻、满脸油光
2、 困倦嗜睡、头发油腻
3、 脱发严重、脾气暴躁
四、湿气入肺
1、 咳嗽痰多、诱发鼻炎
2、 面色发黄、没有光泽
3、 气虚无力、胸闷气短
4、 口唇淡白、经常脱皮
【千古祛湿第一方】
《本草纲目》：赤小豆、薏仁、芡实、栀子、橘皮、大麦、荞麦、蒲公英，用热水冲泡，每天1-2袋，跟顽固湿气说再见，排空体内湿气。
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