一般女性到了45~55岁之间就开始面临绝经了,虽然这是一个正常的人体规律,可是大部分女人是害怕绝经的。一提到绝经就恐惧,认为自己就是真正老了,有月经才代表卵巢正常排卵,没有了月经,那么就真成了老太婆了。
所以有很多女性就会想用外力来干涉绝经期的到来,会采用补充雌激素这类方法延缓绝经期。其实,绝经虽然意味着女性开始步入衰老,但是它也是有一定好处的。
绝经会带来5个好处
好处一:降低患卵巢肿瘤的风险
如果超过55岁还来月经,我们就叫绝经期推迟,这不是什么好现象,并不代表你年轻,很有可能是卵巢肿瘤造成的。
因此,绝经期推迟的越晚,患上这肿瘤的可能性越大。相反如果正常绝经,那么就会降低瘤细胞的发生率,对于女性来说更加健康,还是件好事。
好处二:痛经和乳房胀疼现象消失
有痛经的女人都知道,每月要经历疼痛的折磨,简直是痛不欲生。有的人会在婚后有所缓解,但是多数女性都会有月经前乳房胀痛的现象。尤其是月经前几天,乳房简直都不能碰一下,稍不注意触碰到了,就会疼的不行。
痛经是因为宫寒导致经血淤堵不能及时排出,而乳房胀痛是和雌激素分泌不稳定有关,因为月经前雌激素分泌波动比较大,就会有不适感,而月经后就会缓解。
绝经后,雌激素分泌会降低,那么这些痛经和乳房胀疼的现象就会消失,想想这未曾不是件值得高兴的事。如果绝经后还出现乳房胀痛的现象,那么就要考虑是否患有乳腺疾病了。
好处三:子宫肌瘤会萎缩
如今,患有子宫肌瘤的女性还是比较多的。医生都会让患者密切观察,一般情况下不做处理,因为子宫肌瘤大多为良性,只要等待绝经后,失去了雌激素的滋养,子宫肌瘤就有可能变小甚至消失。
好处四:心情变好
有很多女性在月经前和月经期会出现莫名烦躁的情绪,这时受体内激素水平的影响,爱发脾气,或是总想吃些刺激有味道的东西,或是懒动,或是坐立不安,总感不适,尤其要是到了更年期,这种现象更会加剧。
但是一旦绝经后,卵巢从此停止分泌雌激素后,这样人的情绪不再受体内激素的影响,反而心情会变得很好。
好处五:生活会更方便
我们知道经期有很多禁忌,一旦绝经后,这些经期禁忌都可以不用管了,可以想吃就吃,想做什么运动都可以,而且也不用在炎炎盛夏还使用卫生巾,捂得难受了,也不用担心会侧漏导致尴尬。生活会变得比以前方便得多,而且省去了每月购买卫生巾的一笔不小花销。
对于有些女性担心绝经后会快速衰老,这个问题也不必太过担心!
其实衰老的原因很多,有些绝经后的女性照样看上去比同龄人年轻,甚至看上去比实际年龄小十多岁,所以想要延缓衰老,并不是只能推迟绝经来获得。
我们只要好好保养,放宽心,多运动,睡好觉,多吃对于抗衰老有好处的时令蔬菜水果,可以吃些阿胶,黑芝麻,红枣,喝玫瑰花茶这些有利于补血养颜的食物,那么即使你在绝经后,也可以保持年轻态。
总之,绝经是女性朋友的正常生理现象,谁也无法避免,但是并不代表绝经的女人,一定会衰老得很快。平时注重保养,养成良好的生活饮食习惯,积极锻炼身体,一样会拥有年轻活力,好心情!
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