糖尿病康复,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
糖尿病康复 > 红豆沙的做法 红豆沙怎么做好吃 红豆沙的家常做法

红豆沙的做法 红豆沙怎么做好吃 红豆沙的家常做法

时间:2022-09-30 12:53:46

相关推荐

红豆沙的做法 红豆沙怎么做好吃 红豆沙的家常做法

简介

最近做了不少中式的点心,自制的红豆沙可是必不可少的的原料。

自己做的豆沙低糖无油,非常健康,味道也比外面买的香了很多。

我做的红豆沙是不去皮的,用搅拌机打出来的。口感没有洗沙做出来的细腻,但是也很不错,胜在省力。而且还保留了皮里面的营养。

时间与份量

准备时间:

30分钟-1小时

制作时间:

30分钟-1小时

用餐人数:

1-2人

食材

主料

红豆

300g

辅料

冰糖

适量

一点点

纯净水

适量

步骤

1.红豆清洗干净,放入电压力锅。

2.加入清水,没过红豆一指腹高。

3.电压力锅按豆类按钮,煮约半小时。等到锅中热气放干净后开锅

4.开锅后,红豆已经软烂,并且锅中无水。

5.用勺子将红豆稍稍碾压,并且晾凉。

6.将晾凉的红豆分两次放入搅拌机,并加入适量的凉开水,搅拌。

7.红豆蓉搅拌至图中的状态即可。

8.将红豆蓉倒入无水无油的炒锅中。

9.放入适量冰糖,量根据自己的口味调节。

10.开小火,并不停的翻炒,使水分蒸发。

11.炒制过程中加入一点点食盐。

12.炒到食盐融化,红豆蓉水分完全蒸发为止。

13.炒好的红豆沙放入保鲜盒,在冰箱保存。如需长期保存可以冷冻。

小贴士

1、如果是做月饼用的红豆沙,可以在炒制过程中加入色拉油。

2、食盐是为了突出甜味,不能多放哦。

3、用搅拌机打豆蓉的时候水放到机器能转动即可,水太多的话后面的炒制时间要很久。

如果觉得《红豆沙的做法 红豆沙怎么做好吃 红豆沙的家常做法》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。