揭开温柔杀手神秘面纱——高脂血症是怎么回事？
首先什么是高脂血症呢，高脂血症是一种血脂代谢紊乱疾病,其主要表现为血浆胆固醇过高、血浆甘油三酯过高、血浆低密度脂蛋白胆固醇过高或血浆高密度脂蛋白胆固醇过低，或兼而有之。是发病率高,人群分布广和危害性大的常见的代谢性疾病,也是动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中和高血压等发病的主要危险因素。且呈现“年轻化”趋势。
如何更好的防治高脂血症，对于降低心脑血管事件发生率至关重要。
形成原因
高脂血症形成病因除了他病引发，以及遗传和年龄因素之外，绝大多数都是和我们的生活习惯和饮食习惯相关的，平时我们爱吃的食物，例如：猪肉、牛肉、羊肉各种肉类食物，高油、高盐等重口味食物以及各种高热量零食。
火锅爱吃吗？
烤肉爱吃吗？
麻辣烫爱吃吗？
用一句话来形容最合适不过，“嘴里吃的香，肚里挂油浆”。
除了吃之外还有我们喜爱做的事情：
夜猫子生活，
日夜颠倒打着游戏，
刷着视频，
能坐着不站着，能躺着不坐着，
缺少运动，
聚会免不了的酒、烟
等等都是形成高脂血症的因素，而这些都是我们的最爱，可谓是温柔刀，刀刀割人性命啊！
除了疾病形成的因素之外，还有患病之后的表现症状也可谓是温柔至极的，高脂血症在患病后一般没有明显表现症状，大多数都是因其它疾病就诊或常规体检才发现，甚至是已经病发其它心脑血管疾病时才得以确诊。高脂血这个温柔的“杀手”你是否中招了呢？
预防与治疗
首先较轻者可以首先考虑运动及饮食干预。有氧运动加上合理的饮食和良好的生活习惯来共同调理。
1.单纯性甘油三酯增高：营养治疗原则为限制总能量摄入，不宜吃蔗糖、果糖、水果糖、蜂蜜及含蔗糖的点心和罐头，烹饪菜肴及牛奶、豆浆均不加蔗糖，限制胆固醇<300mg/d，每周进食鸡蛋3只，适当补充蛋白质，尤其是豆类及其制品，瘦肉，去皮鸡鸭，适当进食鱼类。P/S值以1.5-2.0为宜。
2.单纯性高胆固醇血症，营养治疗原则为限制胆固醇摄入量，轻度增高患者胆固醇<300mg/d，中度和重度增高患者，胆固醇<200mg/d，限制动物脂肪，适当增加植物油，使P/S值以1.5-2.0比较理想，多食新鲜蔬菜及瓜果类，多食降低胆固醇食物，如洋葱、大蒜、苜蓿、大豆及其制品等。
3.胆固醇及高甘油三酯血症：营养治疗原则为控制能量，使体重降低并维持在标准体重范围，限制胆固醇摄入<200mg/d，限制进食高胆固醇食物；P/S值在1.5-2.0范围；禁忌进食蔗糖、果糖、甜点及蜂蜜等单糖食品。
（上海第三人民医院营养室）
药物治疗
高血脂是温柔的杀手，如果我们不能用温柔的方式以柔克柔，那么我们就要绝对正视，正式防御了。在有氧运动加饮食干预作用不大的情况下，要开始选择药物治疗，药物治疗可分为西药及中药。
用药指导（西药）
西药常用药有：
1.他汀类，如：旨泰（辛伐他汀）、苏之（辛伐他汀），明维新（洛伐他汀）、洛特（洛伐他汀）等。（有活动性肝病患者禁用）
2.贝特类，如：利脂平（非诺贝特）、脂必清（吉非贝特）、畅泰（普罗布考）等。（胆石症及肝肾功能不全者禁用，非诺贝特孕妇及乳母禁用；）
3.烟酸类，如：烟酸、阿昔莫司等。
西药的好处是作用相对靶向，但是对不良反应也比较明显，三类共同的不良反应有肌痛、肌病，而且服用期间要注意监测肝功，还有一些特有的如胆囊炎、胆石症、面部浮肿、心动过速体位性低血压等。所以，在对高脂血症进行治疗时我们还可以选择中医治疗。
中医治疗
中医辨证论治高脂血症有其明显优势,引起多选用多组方的中药搭配，不同的药性之间更能够取长补短，其毒副作用少，且长期疗效好。
其实在古代中医学中并没有高脂血症一词，但中医学中的“肥胖”，“中风”，“眩晕”，“血瘀”，“痰浊”，“血浊”等病均应属高脂血症范畴，基本病理变化多为本虚标实，本虚即肾，脾，肝气虚，标实则为痰浊，血瘀。
脾虚，痰浊，血瘀是发生本病的病理过程。所以中医治疗高脂血症常以脾，痰，瘀同治是治疗高脂血症的基本。方法也是各家所长，有化痰祛瘀法，活血祛瘀法，清泄法，滋阳补肾法等等，方法虽不一，但效果都比较显着。
——以上部分选自漳州市中医院，陈志惠吴小玲《高脂血症中医证治研究概述》
用药指导（中药）
中药常用的中药材有：丹参，蒲黄，川芎，降香，酒大黄，番泻叶，山楂，泽泻，泽兰，莱菔子，明矾，桃仁，三棱，黄连，黄芩等。
药店常用的中成药有：
1.丹香清脂颗粒：
用于高脂血症伴气滞血瘀证、胸胁胀闷、刺痛、舌质紫暗或见瘀斑，舌边或者舌下有红点、红斑、紫点、紫斑等，排便不畅，肥胖等患者。
2.血脂康：
用于高脂血症伴有舌苔白腻、容易腹胀、胃口不佳的患者。
3.银杏叶片：
用于高脂血症，伴有瘀血体质，其舌边或者舌下有红点、红斑、紫点、紫斑等患者。
4.复方丹参滴丸：用于高脂血症冠心病患者，伴有心胸绞痛、刺痛、胸中憋闷患者，其舌边或者舌下有红点、红斑、紫点、紫斑等患者（与上一条相似，但比适用“银杏叶片”的患者更重）
5.降脂灵胶囊：
用于高脂血症且伴有体倦乏力，腰腿酸软患者。
6.其它：
可供选择的还有五福心脑清、绞股蓝总苷片、脂可清胶囊、山楂降脂片、山海丹胶囊、决明降脂片等。
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“全新包装更加时尚”
丹香清脂颗粒，这是一款以活血化瘀，行气通络为主的降脂中成药，由丹参、桃仁、三棱、莪术、酒大黄、川芎、枳壳、降香，8味药精制而成。方中丹参、桃仁、三棱、莪术、川芎都是活血化瘀药，具有活血祛瘀、祛痰、行气破血的功效，枳壳、降香、川芎组合宽中行气，酒大黄、桃仁同时润肠泻下，与理气药相须为用，把清泄法加入其中，做到本虚标实兼顾，疗效显着。
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文案撰写：夏冬梅排版编辑：药潼
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