“2红”:
1,手掌红
如果发现一个人的手掌通红,或有红色斑点,尤其是在大鱼际和小鱼际处,按压后变仓边,松手后恢复正常,与常人不同,被称为肝掌。
出现肝掌的人,说明肝病比较严重了,最好去查一下肝功。
2,皮肤“红”
在皮肤上出现一个小红点,微微高出皮肤,从红点向外,有细小的毛细血管,形状像蜘蛛状,又被称为“蜘蛛痣”。
若在面部、颈部等处,出现蜘蛛痣的人,多患有急性肝炎、肝硬化等,尽快去查一下。
“2臭”:
1,口臭
如果在早上起来后,出现口臭,可能是口腔问题,也可能是肝脏出了问题。
若不论怎么刷牙,那股味都散不掉,还是那种“腐臭味”,可能是肝脏受损了,导致血液中的尿素氮和氨的含量增加,氨经过呼吸道会从口腔、鼻子排出一部分,出现的那股味。
2,腋下臭
有些人身上自带一种臭味,这种臭味是狐臭,与遗传有关。
如果一个人没有狐臭,体内突然变得很重,尤其是腋下的臭味较重,很可能是肝脏出了问题。
肝受损后,体内毒素、垃圾不容易排出体外,长期在体内堆积,容易形成一股臭味,甚至有些衣服会有黄色的汗斑。
【肝受损后,还会发出6个信号,应重视】
1,巩膜黄、皮肤黄,尿液深黄,浓如茶色;
2,牙龈经常出血;
3,经常失眠多梦,后半夜自然醒;
4,伤口不易愈合,更易感染;
5,指甲有竖纹,甚至有黑色竖纹;
6,右胁肋疼痛。
【喝酒时,4种做法,很伤肝,最好改掉】
1,喝酒时,一口闷
喝酒太快,容易醉,还会增加肝脏的代谢负担,导致酒精不易被代谢掉,而滞留体内,损伤肝脏。
2,喝酒时吸烟
喝酒伤肝,加上吸烟,对身体损伤更大。
烟雾中的有害物质,会在酒精的“催化”下,增加肝脏的代谢负担,甚至会引发血管方面的疾病。
3,喝酒时,多种酒兑着喝
喝酒时,多种酒兑着喝,容易使酒精摄入更多,会增加醉酒感,还会增肌肝脏的代谢负担。
4,喝酒后,吃醒酒药
醒酒药只是延缓酒精的代谢,增加了肝脏的负担,起不到醒酒的作用,反而会让人更加迷糊。
喝酒之人,养好肝,最好“以茶代酒”,平时多喝些护肝茶,减轻肝脏负担,提高肝功能。
【中医推荐“护肝”茶方】
养肝四君子:
1,菊花:清热解毒、清肝明目,为养肝护肝常用代茶饮。
2,蒲公英:清肝利胆,预防酒精性肝损伤,还可增强肝功能。
3,决明子:历史最早的眼科用药,也常被用来保肝护肝,具有养肝明目,润肠通便的功效。
4,葛根:被称为“护肝宝”,能提高肝细胞再生能力,促进胆汁分泌。
将以上4种食材,与金银花、苦荞、桑叶、栀子等搭配,做成茶包,开水冲泡5分钟。
每天2-3杯,具有养肝护肝,提高肝细胞功能的作用,还能预防酒精性肝损伤,是喝酒之人常备茶。
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