导语：主要负责新陈代谢的器官是人体内的肝脏，可以由于现在的生活压力增加，有些人常常会被迫加班熬夜，再加上饮食不健康，经常吃过于辛辣和刺激性的食物，肝脏会因此受到损伤，肝脏并不是百毒不侵的，所以平时生活中会有很多症状证明肝脏出现异常。
乙肝患者的人群已经越来越壮大，而且乙肝的历史已经从很早就开始了，是什么原因导致有越来越多的人群感染了乙肝呢？
导致乙肝患者增加的原因大部分在于饮食和生活习惯两个方面，现在还没发现可以完全治愈乙肝的方法。所以一旦发现，就要跟随你一辈子了，乙肝分为不同的种类，有需要用药物控制的，也有不需要的。
一、关于乙肝的误区
1、感觉自己没有一个人的症状就不担心自己会得乙肝。肝脏是一个反应迟钝的器官，由于肝脏没有痛感神经，等肝脏发出痛感，其实就已经晚了。所以平时生活中的生活方式和饮食特别重要。要有一个健康的身体和习惯才可以有一个健康的身体。
2、有些人被确诊得了乙肝后就会担心是否会恶变的问题。但其实这种情况是因人而异的，身体底子好和不好会直接影响到恶变的概率，身体底子好的人，恶变得高概率会低一点，身体底子不好的人那么概率相比之下就会高一点。所以如果不想发生恶变，身体素质是前提。
二、查出乙肝要怎么应对？
1、放松心情
一个良好的心态是对抗病魔最好的方法。即使查出自己患有乙肝。也要坚强地面对，不要一直压抑自己的情绪，要找到自己情绪的释放口。长时间沮丧绝望，只会让病情恶化，可能最后会发展成肝硬化，甚至是肝癌，得不偿失。保持一个好的状态，再加上医生的帮助，病情只会向着好的方向发展的。
2、定期复查
上面说过肝脏是一个反应迟钝的器官，所以对待这种情况定期复查是必定的。所以平时建议大家不管身体有没有发现异常，每年都要坚持做一次健康体检。真正的做到早发现早治疗，不要等到病情恶化的时候才去医院检查。
3、严格控制饮食和作息
和我们生活最贴近的就是饮食和作息，这也是所有疾病的根源。如果饮食和作息没有得到控制，就会使疾病往坏的方面发展。肝脏异常的朋友平时要特别注意，尽量少吃高油和蛋白较多的食物。适当地多吃一些粗粮和好消化的食物，作息上早睡早起是最基本的，要把自己的生物钟调成正常的规律。
4、医生建议：喝水时，水中可加入决明子，枸杞等食材，肝脏更健康
根据孙思邈《千金要方》中记载：桂花，橘皮，甘草，栀子，牛蒡根，枸杞，菊花，蒲公英，金银花，决明子将这些食材搭配在一起制成茶包，平时可以常备，可以改善腹泻口臭，有益肝脏健康。
金银花：疏风散热，凉血，止腹泻，清热散风。
决明子：缓解眼部疲劳，滋润肝脏，促进肠道蠕动，调节血压，改善头痛、眩晕的症状。
牛蒡根：散风热，消毒肿，清理肝脏毒素。
枸杞：养肝，滋肾，润肺。
自己制作茶包这么多的食材，自己挑选也是非常浪费时间的，平时大家工作忙需要上班，休假还需要为这些琐事烦心，所以更推荐大家选择这款拥有相同食材的茶包。不用浪费自己的时间，想要喝上一杯暖暖的养肝茶饮只需要几分钟就可以，而且每包都是独立包装，方便随身携带，科学配比选材精良。
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结语：不管有没有患有乙肝都应该关心自己的身体。时刻掌控自己的健康状况，只有了解自己才知道自己需要什么，平时要多注意自己的饮食和作息，多运动，使自己保持一个良好的状态和心情，这样病痛才会离你远远的。
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