海参是常见的海产品，也是大家都很喜欢吃的滋补食品，有些人会把蜂蜜和海参一起吃，那海参和蜂蜜一起吃的功效是什么呢？接下来跟随田野牧蜂来看一看。
1. 增强体质
海参富含高蛋白、维生素、氨基酸以及常量和微量元素等成分，这些成分对人体代谢和各种活动都有很多帮助，对身体有很强的滋补作用，能够增强人体的免疫功能。蜂蜜则含有180多种物质，也具有一定的滋养身体作用，还可以促进身体的新陈代谢，改善血液循环，保持良好的身体状态，并提高身体的抗病能力，因此二者一起吃可以增强体质。
2. 补脑助眠
海参和蜂蜜一起吃还可以补脑助眠。海参中含有的必需脂肪酸对于人脑的机能具有重要作用，同时锌元素与脑与智力的发育也有密切关系，有助于补脑益智，其中的精氨酸对于改善睡眠也有帮助。紫椴白蜜也有健脑助眠的作用，含有的丰富葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，可以滋养神经系统，调节神经系统功能紊乱，为神经元提供充足的能量，从而起到助眠效果。
3. 补肾固本
经常吃海参加蜂蜜还有补肾固本的效果。蜂蜜对于肾脏有滋养效果，多种营养成分能够增强肾脏功能，还可以加快体内废物和毒素的排出，能够减少肾脏负担。海参则有补肾益精的作用，可以改善脑、性腺神经功能的传导，同时精氨酸又是构成男性精细胞的主要成分，起到固本培元的效果。
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