大家都应该知道，肝脏是我们人体最关键的排毒器官，血液通过肝脏的时候，一些有毒的物质都会在肝的功能之下净化过滤把我们所吃的食物有利于人体所吸收的健康产品，血液也会变得更加的干净，所以说肝脏又被称之为血“液净化器”。但是在我们现实生活当中，越来越多的人完全不注意自己的身体保养养成了很多生活上不好的坏习惯，比如说我们经常熬夜，久坐不动，不喜欢喝水等等一系列的坏习惯都会给我们的肝脏带来很强烈的损伤。肝火旺盛就是其中十分常见一种病症不仅会使我们的身体不舒服，还会影响到日常生活和工作学习！
肝火旺，一般有4种“表现”，喝一茶吃一果，养肝排毒显“年轻”
1.口干口臭
肝火旺盛的人会加速体内水分的消耗和代谢，经常会感觉到口干舌燥，同时还会伴有一点点的苦味，身体也会出现烦热闷燥的感觉，很容易出虚汗，甚至还会引发头晕同痛的症状。最令我们尴尬的事儿就是，当你的肝脏不好的时候，还会引起口臭，对于交际是十分忌讳的。
2.经常便秘
平时我们生活当中，如果不出去上厕所的时候，人家总会认为你火气太大的原因，其实这里面火气指的就是“肝火过旺”。当你的肝火旺盛肝脏排毒的功能也会减弱影响到其他周围器官的运作情况。最常见的就是消化系统以及肠胃。它会使肠道蠕动变得缓慢宿便不断的反复吸收，影响健康，经常会出现便秘的情况。
3.脾气火爆
在生活当中，有很多的人都属于暴躁的脾气，一点儿鸡毛蒜皮的小事都会拨动起他们很大的情绪。从中医的角度来讲，肝主情绪，任何情绪不好的现象都会影响肝脏的损伤，造成肝火过旺变得异常反态暴躁不堪。往往这些人当动完路以后，过后就会产生内疚和自责感，不仅如此，还会出现心神多余睡眠不定，长久以往下去还会出现严重的抑郁症。
4.月经不调
当女人的肝火过旺，就会导致月经不调我相信大家都应该明白一个道理，月经规律是否与体内激素水平分泌有着密切的关联吗？答案是肯定的。因为女人的体内肝火旺盛，就会影响到内分泌系统失调，导致女人的月经紊乱周期不准确。
生活当中该如何“败火”呢？多吃一点“它”，养肝排毒显年轻
梨子
当今之下，属于秋天的季节，空气十分的干燥，颜儿又是梨子成熟的季节。平时生活当中有很多人都喜欢吃梨子来润肺止咳，其实它是一种养肝的好宝贝，充足的水分能够加速排出毒素的能力而且梨子中的维生素c能够促进肝细胞的修复，同时还具有抗氧化抗衰老的作用，让你的肝保持年轻态，所以说要想自己的肝火下降，平时就应该多吃一点梨，养肝排毒显年轻。
蒲公英茶
很多人对蒲公英的理解很明白，也很透彻，从中医角度来讲，蒲公英属于寒性，有着清热解毒、利尿消肿的作用。不仅如此蒲公英还可以起到抗菌消炎，对于扁桃体炎，肝炎有着不错的效果。但是大家要注意一次，不要喝的太多，不然的话就会人体腹泻拉肚子。
温馨提示：避免熬夜，加强自己的锻是必然的，因为熬夜会影响肝的自动修复，加快人体衰老，适当的运动能够使我们的体内血液循环加快，促进新陈代谢，帮助肝脏排毒，减轻肝脏的负担，同时还能增强我们的免疫力和抵抗力，这么多的好处，希望大家不要再懒了，也不要再任性了。
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