糖尿病康复,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
糖尿病康复 > 玉米小圆饼 补充点粗粮膳食纤维 营养丰富的家常美食 做法简单

玉米小圆饼 补充点粗粮膳食纤维 营养丰富的家常美食 做法简单

时间:2023-01-11 08:06:27

相关推荐

玉米小圆饼 补充点粗粮膳食纤维 营养丰富的家常美食 做法简单

玉米是很香甜的美食,平时把它煮成粥或者直接吃的比较多,今天推荐个油煎的小饼,做主食也可以做零食。

做法很简单,我们快来看看吧!

用料

玉米粉2小碗,鸡蛋2个,糖1勺,普通面粉2小碗,开水适量,酵母3克。

步骤

1、先把玉米面倒进面盆里,倒入适量温水,用筷子搅成絮状,放凉后打入2个鸡蛋、3g酵母;

2、倒入1碗半的面粉,放入1勺糖,如果在和面的过程中有些稀,可以再放些面粉,和成面团;

3、盖上保鲜膜醒发至约2倍大,揉搓成长条,切成稍大的剂子,按压成圆饼,二次醒发20分钟左右;

4、烧热平底锅或电饼铛,温热后刷上油,把小圆饼摊上去,中小火把它煎成两面金黄,略带焦色就可以出锅啦!

让美食变得家常,与家人一起分享,唯爱与美食不可辜负!

想了解更多精彩内容,欢迎关注我哦!

如果觉得《玉米小圆饼 补充点粗粮膳食纤维 营养丰富的家常美食 做法简单》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。