如果一个人坚持一年不吃肉，身体会怎么样？
可以肯定的说，不会有问题，也不会影响一个人的健康，甚至可能比吃肉的人，身体各项指标和健康程度还要好。
其实现在的肉类，无论是动物，还是禽类，大部分都是育肥养殖的。
在养殖育肥的过程中，好多都是以饲料为主。现在的饲料添加了好多的生长素、激素，甚至一些对人体健康有害的添加剂。
动物吃在身体中，不可能完全分解消化掉，藏存于肉体中，人吃了，就会对人体也会造成一定的影响。
而且大多数动物肉类，脂肪含量都比较高，人吃了以后也会引起高血脂，甚至高血压，进而造成心脑血管疾病。
而不吃肉，纯粹以植物性食物为主，只要种类够丰富，营养够全面，完全可以保证身体的健康。
我在前面的一个问答中，讲述了我同学的一位母亲，一辈子吃素不吃肉，照样活到了93岁。
所以不吃肉不要担心，不会影响身体的健康，只要你合理膳食，适度运动，科学的作息，健健康康一辈子，完全可以实现。
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