哈喽，大家好，这里是糖糖美食主，很高兴又能跟大家一起来分享制作美食的经验和乐趣，今天继续给大家分享好吃又好看、简单又实用的美食，希望大家能喜欢。孕期难免口苦，孕妈可以多喝这几种饮品，缓解口苦很有效。
孕妇在怀孕期间难免不出现口苦或者嘴里没味的情况，有时喝点饮品不仅可以补充营养，还可以增加食欲，也是不错的选择。那么什么饮品是和孕妇喝呢？一柠檬水，整个孕期尤其是孕早期，柠檬还有防范柠檬酸且氟化维生素c和叶酸等营养物质，能起到提高免疫力，增加食欲，缓解便秘和预防妊娠纹的作用。
二菊花茶，整个孕期尤其是怀孕8个月以后，可能有很多长辈都建议准妈妈喝点菊花茶，特别是怀孕晚期以后，那么喝菊花茶有什么好处呢？其实菊花茶有清热降火的功效，特别适合那会比较陌生的准妈妈。除此之外，喝点菊花茶还可以缓解准妈妈紧张的情绪，让孕妇的身体更加平和，进而帮助她宝宝更好的发育。
三红枣枸杞水，整个孕期尤其是怀孕中期，红枣枸杞种还有铁质可以帮助准妈妈预防孕期贫血，要知道怀孕期间缺血是会影响他的我发育的。另外红枣枸杞含有丰富的营养成分，比如维生素、c胡萝卜素以及氨基酸等等，喝红枣枸杞水，还有促进睡眠，帮助准妈妈更好地入睡。
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