导语:人体非常脆弱,随着年龄的不断增长,身体的各项机能逐渐下降,身体每个器官会随着身体不断衰老,不管免疫力还是抵抗力都会随着下降,所以就会出现各种各样的问题。
身体情况较差的中老年人,常见的疾病有高血压,高血糖,高血脂,三类疾病对身体影响很大,如果控制不好,容易增加患心脑血管疾病的风险。
很多人饱受三高困扰,平时需要进行服药来进行控制,大家比较熟悉的是他汀药物,这类药物的出现,可以给很多中老年人的一大福音,能够有效缓解心脑血管疾病发生,在服药的过程中,一定要注意饮食清淡,一些服药事项,接下来让我们一起来了解一下吧。
1、柚子
生活中,柚子很受大家的欢迎,味道酸酸甜甜,不管老人还是小孩,都非常喜欢,尤其是在秋冬季节,适当吃一点柚子,可以补充身体所需的多种维生素,还能有效提高免疫力。
但是如果服用他汀类药物,尽量不要再吃柚子,否则很有可能会引发一系列副作用,因为柚子里面有一些物质,会加速药物的代谢速率,从而降低药效,不利于对自身疾病的控制。
2、粗粮谷物
提起粗粮对减肥人士来说并不陌生,能增强饱腹感,降低碳水摄入量,并不是粗粮热量相比精细淀粉低,而是它饱腹感较强,摄入量也会降低,从而热量相对较少。
如果在服用他汀类药物后,120-180分钟之内,尽量少吃粗粮谷物,粗粮中含有粗纤维,会降低药物充分发挥,不利于病情的快速恢复。
3、燕麦
如今燕麦是一种非常受欢迎的主食,因为它的热量低,深受减肥人士的喜爱,燕麦具有很强的饱腹感,很多高血脂患者也会选择服用,但其实,在服用完他汀药物之后,2~4小时以内是不适合吃燕麦。
燕麦属于高纤维食物,大量的燕麦进入体内会降低药物的浓度,药物效果也会受到影响,从而不利于对疾病的控制。
4、红曲类制品
在我们的生活当中,有很多食品都是红曲类的制品,比如说红曲米,红曲粉等等,这些物质可以起到健胃消食的作用。
但是这一类制品与他汀类药物同时服用时,会容易出现一些副作用,比如说肌肉酸痛等也会损伤肝肾功能,此时应该避免与这种食物同食。
5、酒
无论什么酒服用他汀药物期间尽量避免,要避免含有酒精的食物,比如酒精,糖,巧克力酒糖,需要在肝脏中进行分解代谢,会对肝脏造成一定的负担,喝酒之后肝脏本身代谢酒精会有一定负担,更没有时间合成高密度脂蛋白,会导致胆固醇水平升高,血管闭塞加重。
本身药物对肝脏就有一定的损伤,喝酒对肝脏的伤害会更大,若在吃药期间再喝酒,更容易引起肝损伤,导致脂肪肝,酒精肝,肝硬化等疾病出现。
6、粗粮食物
粗粮食物是生活中最常见的主食,因为粗粮食物热量低,受到减肥人士的欢迎,而有些朋友认为粗粮的饱腹感很强,特别适合高血脂患者食用,但其实对于高血脂患者来说,在服用他汀类药物之后,2~3个小时内是不建议吃粗粮。
因为粗粮大多属于粗纤维,在进入身体之后会降低药物的浓,影响到药物的效果,不利于对病情的稳定性。
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