豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸以及铁、钙等矿物质，除了易吸收，所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。这里介绍几种豆浆的家常做法，喜欢喝的可以学着做一下。
红豆豆浆
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材料
红豆、大米、冰糖
步骤
1、泡红豆2把。大米1把。水位1100。
2、红豆大米冰糖放入豆浆机。
3、选择豆纤醇浆，按启动键开始即可。
红枣豆浆
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材料
黄豆、香米、红枣
步骤
1、泡过洗净的黄豆2把。
2、红枣适量。切成小粒。
3、香米一把。水位1100。
4、所有食材放豆浆机内。
5、选择豆浆功能，按启功键开始。
山药豆浆
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材料
山药、黄豆、冰糖、大米
步骤
1、泡了一夜的黄豆3把。
2、山药去皮切片。
3、冰糖一块。
4、大米一把。
5、所有食材放豆浆机内。
6、选择豆纤醇浆按启动键开始。
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