吃腻了白水煮汤圆，就试试这几款汤圆粥，口感丰富营养加倍汤圆小小的外表看起来白白的，有一些汤圆的外表可能是别的颜色的，老上一口非常的软糯，里面的馅料一般来说都是比较香甜的，还有一些地区吃的汤圆的馅料则是咸口的。在天气有些冷或者是现在这个早晚温差特别大的事件，大家都可以买一些速冻汤圆，然后把它给熬成汤，最简单也是最适合懒人的做法就是，使用白水煮汤圆，但是这样下去肯定也会吃腻的，而且口感和营养价值也过于单一，如果想要让口感变得更好，营养价值更高的话，大家可以试着把汤圆和别的食材结合到一起的做法同样是非常简单很适合懒人们的。给大家介绍几款汤圆粥在制作的时候除了用到了汤圆还搭配了其他的食材，口感会变得更好，营养价值也会更加全面均衡。
第1款是把汤圆和红豆结合到一起，我们需要准备一些红豆，并且提前把红豆泡在冷水里面，至少要泡两个小时以上的时间，接下来把红豆和这些汤水都一起倒在锅里面，煮成红豆汤之后，我们加入一些冰糖搅拌一下。可以根据自己的口味，决定红豆汤是煮得稀一些还是浓稠一些，接下来我们就可以把汤圆直接给倒进去一起煮，能煮熟了之后就可以盛出来了。汤圆做成的汤可以起到美容养颜的功效在搭配上美味的小汤圆吃了之后，能够让大家由内而外的更加健康，外表变得更加漂亮，并且还有一定的饱腹感，非常适合当做早餐。
第2款是把汤圆和南瓜结合到了一起，南瓜有着非常不错的排毒养颜功效，而且热量也是挺低的。汤圆的热量比较高，但是味道比较好，而且饱腹效果也非常不错，把这两款食物结合到了一起，就是相互弥补对方的不足。做成了南瓜汤圆粥，能够有饱腹效果并且热量适中，排毒养颜功效很强，非常适合女性朋友们经常吃。做法非常简单，我们需要把南瓜洗干净，去掉南瓜皮，把南瓜肉给切成小块儿，我们把这些南瓜肉都给放进微波炉里面，5分钟之后再给拿出来，把南瓜水给倒掉，剩下来的南瓜肉给变成南瓜泥。我们把南瓜泥倒进锅里面，加入适量的清水，拿出一个碗倒入一些糯米粉，加入一些清水搅拌均匀，进行勾芡，搅拌成南瓜糊之后再把汤圆倒进去，煮熟了之后可以加入一些糖进行调味。
第3款是把汤圆和红薯结合到了一起，这款汤的饱腹效果是最强的，红薯本身就是有着保护效果的，并且还非常有利于大家排毒养颜，清肠解毒，汤圆的馅料一般都是比较甜的，红薯本身也是有着甜味道的，如果想要把它当作减肥餐的话，就不要额外的加入白砂糖了，把红薯洗干净去掉皮，切成块放到锅里面，然后，这个时候就可以适量的加入一些白砂糖，如果当做减肥餐就不要加了，开中火煮开了以后糖也融化了，应该是过上三五分钟的时间就可以放入汤圆，等到汤圆变熟了煮到浮起来的时候即可出锅，在里面可以放入一些红枣或者是枸杞。上面给大家介绍的这三款汤圆粥之中，都加入到了一些别的食材。这些都非常有利于女性的身体健康，会让大家越来越容光焕发。
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