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吃不下饭?那是你不会做无油低脂肉桂豆乳球

时间:2022-12-20 11:16:24

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吃不下饭?那是你不会做无油低脂肉桂豆乳球

By 厨义

用料

高粉 100克粘米粉 80克肉桂粉 3克豆粉 60克海盐 2克豆奶 90克棕榈糖 40克淡奶油 100克豆粉 适量

做法步骤

1、豆奶提前加入棕榈糖融化。我买的豆奶是甜的,如果自制或者无糖豆奶,糖量增加到80克

2、彻底融化备用。

3、所有粉类加入海盐。

4、混合备用。

5、室温淡奶油加入融化好棕榈糖的豆奶。

6、搅打。

7、搅打成糊状。

8、加入所有粉类。

9、压拌混合。

10、用手抓成团。

11、搓成长条。

12、揪成小块。喜欢造型的可以做造型。烤箱预热180度。

13、送入预热好的烤箱180度烤20分钟。

14、烤好出炉,趁热放入豆粉。

15、搅拌,趁热可以裹上豆粉。

16、好好吃

高粉的营养功效

养心、益肾、除热、止渴 主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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