天有三宝:日、月、星;人有三宝:精、气、神。一个健康的人,必然是精满、气足、神旺的。
所以,追求健康长寿,从宏观角度来说,就是让自己达到“精满、气足、神旺”的境界!
要达到这种境界,首先要搞清楚什么是精、气、神?
为帮助理解,就以电脑打个比方:硬件设施为“精”,硬盘、CPU、屏幕之类的物质,都属这个范畴;
供给电脑运行的能量:电,这里可以把它理解为“气”;
电脑里下载的各种软件,都可以把它理解为“神”。
总结起来,精气神,高度归纳为:物质、能量、信息。
以上虽然形象,容易理解,但不准确,接下来,笔者力求将“精、气、神”的概念表述得准确些:
“精”是构成人体、维持生命活动的物质基础,精液、血液、口水、体液等津液等都属于此类;
“气”是维持生命活动的原动力。道家也称它为“炁”,是一种精微物质。
它具有物质属性,也有功能属性,生命的新陈代谢等内部一系列活动的驱动力都来源于气;
“神”简单来讲就是指人的精神、意志、意识活动等,是所有生命活动的最高统帅。
意识能影响能量,我们平时打坐、站桩,常常“意守”,其目的:就是为了调动气血。
我们常说“以意领气”,就是意识调动气(炁),调动能量,进而气(能量)催动“精”的运行,血液、体液等在体内循环周转。
在此过程中,将营养和能量输送到全身,同时将代谢的废物排出体外。
从佛家角度来看问题,也能帮助我们理解,佛家认为:把时间拉得足够长的话,一切物质都是“虚无”,都是“空”。
因为所有物质都是细微粒子按照一定规律、频率振动的临时组合而已。一切都终将归于“幻灭”,佛家又称之为:“无常”。
所以,佛家讲“修心”才是根本,又称修“性”,一切福田尽在“方寸之间”,“心”才是一切的主宰。
人的意志、思想、“神”的活动,会向宇宙散发脑电波,这种振动频率能够改变周边能量的分布,进而能改变周遭细微粒子的物质排列。
所以总结为:信息能够调动能量,能量又能改变物质。
或者换种说法:“神”会影响、调动“气”,“气”又能改变“精”。
所以,三者彼此相生相克:积极、正向、好的念头,能调动气血规律运行、良好的气血运行又能很好地濡养、充沛人的“精”;
同样的,消极、负面的、坏的意识,能干扰甚至障碍气血运行、气血运行紊乱势必消耗、损伤人的“精”。
反过来,如果,人的“精”被虚耗、匮乏,物质基础被破坏,能量的载体出问题,势必造成“气”血两虚,进一步就会使人“神”乏、萎靡不振,甚至昏昏欲睡!
所以,要想健康长寿,必须树立护精、养气、守神的意识,本文旨在帮大家树立一个生命“世界观”。
具体如何护精、养气、守神,是一个很大的命题,关注我的朋友都知道,之前的文章其实已经或多或少地涉猎了。
后续有机会,再为大家系统梳理一下。
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