在我国广大的农村，最常见的莫过于那些野花野草的了，它们不是生长在农作物中间，就是生长在比较阴凉的地方，尤其长在农作物的边上，影响着农作物的生长，可真叫农民们厌恶，但是就是很多我们所厌恶的小草却对人类有着惊人的药用价值。
记得在家乡就生长着这样一种野生植物，它常生于山坡林下阴湿处。叶披针形，圆锥花序，根状茎，须根中部可膨大为纺缍形肉质块根，黄白色，颖果椭圆形。为禾本科淡竹叶属多年生草本植物，我们称它为鸡米草，也有叫它为迷身草、金鸡米、山鸡米、竹叶卷心、碎骨子等，其实它的学名叫淡竹叶。鸡米草属于中药材的一种，可以用它的叶子来治疗多种疾病，这样对我们健康是非常有好处的。
1、止咳祛痰
鸡米草的根对牙龈上火引发的肿痛有着显著疗效，而且还能够止咳祛痰。当然，除了鸡米草的根有很多功效之外，它的叶子部分也对人的身体有诸多益处，比如说能够降低血液中脂肪的含量，能够提高身体免疫力等。
2、利尿通淋
鸡米草具有利尿通淋的作用。如果有时在排尿的时候会感觉到尿道干涩，排尿排不尽，甚至排尿困难等情况时，就需要服用一些利于排尿的食物或者药物，而鸡米草就能够促进体内尿液的分泌，通过排除尿液来改善尿道的各种病痛，特别对小儿胃热等其他症状有良好的疗效。
3、抗衰老作用
鸡米草当中还含有不少的抗氧化作用的成分，其中生物黄酮类具有很好的抗自由基能力，帮助清除体内自由基，同时鸡米草的叶中丰富的叶绿素也是很好的一种抗氧化成分，可以起到防衰老的作用。
4、清热除烦
鸡米草其味甘，性寒，无毒。它的根具有清热除烦的功效。在平时生活中，常常有些人会感觉到莫名其妙的心烦、郁闷，而且出现口干舌燥、舌苔发红变黄等现象，这种情况可能就是因为身体的火气太大而引起的。鸡米草的根含有清热的有效成分，能够快速的清除燥热，排除郁结烦躁。
5、提高免疫力
鸡米草可以提高人体的免疫功能。叶片中含有的叶绿素对抗氧化效果显著，不仅增强了人体的免疫能力，同时也提高了人体对疾病环境的抵抗能力，同时还有效地预防了衰老和心脑血管等疾病。
鸡米草不仅可以作药用，还能作为食材。人们常将鸡米草的叶子和粥一起煮食，能够起到安神养颜，清热解渴的作用。夏季高温容易让人中暑，用其叶片煮水喝，可以预防中暑和治疗中暑患者，是一种非常好的植物。
淡竹叶不含任何有害的成分和抗营养因子，无毒，无副作用，可以说是一种十分理想的纯天然保健植物。你家乡有吗？你见过这种植物吗？
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