怀孕期间 对于这类食物尽量少吃 为了宝宝和自身的身体

怀孕后，由于孕激素的分泌，孕妇的食欲会发生很大的变化，有的孕妇孕前饮食清淡，孕后却喜欢吃辛辣食物；有的孕妇吃甜而不酸，孕后却喜欢吃酸，有的孕妇喜欢吃酸的还好，但喜欢吃辣的孕妇能吃辣吗？会不会影响胎儿的发育？

我的一个朋友在怀孕后特别喜欢吃辛辣食物。这家人还认为，吃辛辣的食物有利于生下一个可爱的小宝宝。所以他们每次做饭时都会加很多辣椒，我的朋友吃得很开心，家里人担心吃多了对身体不好，所以严格控制，但我的朋友实在忍不住了，每天晚上都和丈夫以出去散步的名义再吃一顿，而且是麻辣小龙虾、麻辣鸭头，都是很辣。结果，在怀孕24周的一个晚上，我的朋友在吃了一个辣鸭头后肚子疼去了医院，医生说有流产的迹象，让她留下孩子。

怀孕期间到底能不能吃辛辣食物？通常情况下，怀孕期间可以吃辛辣的食物，而且辣椒有很多好处，但就是不容易暴饮暴食，辣椒含有丰富的维生素、钙、磷、铁和其他微量元素，不仅能帮助孕妇补充营养，还能提高孕妇的免疫力，尤其是在天气寒冷的冬天。有些孕妇怀孕后没有食欲，所以吃点辣椒也能让你有食欲。但如果你吃了太多的辣椒，就会很容易出现便秘。当你便秘时，你将不得不屏住呼吸，这将增加胃部的压力，导致子宫、胎儿和局部血管收缩，增加流产、早产、生长迟缓和胎儿畸形的风险。如果辣椒的味道太浓，也会刺激子宫收缩，这也会增加流产和早产的风险。因此，怀孕后可以适量吃辣，但不能吃得太多，也不能吃特别辣的食物，如果你是孕妇，请管住你的嘴，不要吃得太多!

有些孕妇想吃辛辣食物，但她们担心腹中的宝宝，这是有可能的，当你怀孕时，你的宝宝的味蕾还没有发育，所以当你吃饭时，你的宝宝可能不会注意到甜、酸、苦、辣的味道，然而，这并不意味着你的宝宝在整个怀孕期间没有任何感觉。在怀孕的第三个月，胎儿的味蕾逐渐形成并缓慢发展。胎儿生活在羊水中，不仅在羊水中排泄尿液，而且还饮用羊水。孕妇吃辛辣食物时，食物会转移到羊水中，改变羊水的味道，当胎儿喝了羊水后，其已经发育的味蕾就能感觉到味道的变化，尝到辛辣的味道，这对胎儿来说就很可能是辛辣，这就是为什么许多孕妇在怀孕晚期吃辛辣食物时，胎儿会动得很厉害，可能是因为它已经感觉到羊水的味道。

至于胎儿的情绪，只有两种，一种是快乐，一种是愤怒，在怀孕的第7个月之前，大多数人都很高兴，在这个阶段，虽然胎儿的味蕾没有完全发育，但胎儿可以感知孕妇的情绪。很多孕妇已经很久没有吃过辣的食物了，突然吃到辣的东西，心情就特别好。怀孕7个月后，胎儿的味蕾已经形成，可以尝到羊水中的辣味，但每个胎儿的喜好不同，有的喜欢辣味，有的讨厌辣味，如果喜欢就会很高兴，如果讨厌就会很生气。不管是什么情况，都会通过胎动提醒孕妇，但一般胎动会比较重，当胎儿生气时，孕妇可以观察自己的情况，如果胎儿不喜欢，尽量不要吃。

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