为进一步增强军休干部保健防病意识,建立科学健康的生活方式,9月13日上午,日照市军休干部休养所举办“颈椎病的防治与康复”军休干部健康知识讲座,特邀日照市中心医院针灸推拿科主任、日照腰颈椎病医院副院长刘汉山进行讲授,30余名老干部参加。
讲座紧紧围绕腰颈椎病的发病原因、腰颈椎病类型、腰颈椎病治疗等内容,以图文并茂的形式进行了详细解读。同时,现场传授颈椎病保健操,讲解保健操的分解动作及疗法,让大家进一步了解预防颈椎病的防治方法,倡导健康积极的生活方式。
军休干部们纷纷表示,健康知识讲座贴近老年人的生活实际,让大家受益匪浅,一定会把学到的养生保健知识运用到日常生活中来,提高身体素质,让生活方式更加健康。
来源:日照市军休所
【来源:日照老干部】
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