金桔是我们生活中经常见到的水果，尤其适合秋冬季节吃，含有丰富的维生素和膳食纤维等，可以为人体补充很多营养，是人们非常喜欢的一种水果，但是三种人不适合吃金桔，分别是上火的人、口腔溃疡患者以及糖尿病患者，下面一起来详细了解一下吧，
三种人不适合吃金桔
1、上火人群
上火人群是三种人不适合吃金桔之一，金桔的性质偏温热，吃多了是会造成上火现象的，尤其是容易上火的人不要吃，会引起牙龈肿痛、流鼻血、喉咙痛等情况，一般一天摄入金桔的量在3个左右，吃多了就容易上火，尤其是小橘子，会忍不住想吃。
2、口腔溃疡患者
口腔溃疡患者也是三种人不适合吃金桔之一，金桔是酸性食物，会对口腔内溃疡产生刺激，引起疼痛加剧、病情加重的现象，而且肠胃虚寒人群也最好少吃，避免对肠胃产生刺激，分泌更多胃酸，引起腹痛、腹胀、腹泻等现象，对身体产生危害。
3、糖尿病患者
金桔中含有大量的糖分物质，会引起血糖升高，尤其是糖尿病患者，会使血糖出现失衡现象，影响病情的恢复，所以糖尿病患者一定要少吃或不吃，尽量多吃一点含糖量低的水果。而且金桔不要和牛奶一起食用，否则会引起草酸物质的形成，引起结石。
金桔虽然非常美味，深受很多人的喜爱，但是上火人群、口腔溃疡以及糖尿病患者最好少吃或不吃，以免对身体产生负面影响。
1、肠胃不好人群
牛油果虽然有满满的营养成分，比如维生素、蛋白质、脂肪酸等等，这些对身体都有很好的作用，但是这些营养成分对于消化不良的人来说，实在是一种负担，而且肠胃本身就很脆弱的人会引起腹泻......
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