健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！健康就是一切，没有健康，你就一无所有。肝不好的人，会有这16个典型表现，竟然有人全中，别不信。花2分钟自查一下。
现在很多人都是肝出问题，工作压力大、熬夜、容易闹情绪，每一个行为都在伤肝！
1、经常爱放屁，肚子有胀气——肝郁气滞；
2、入睡困难，经常凌晨1-3点醒来——肝火旺盛；
3、全身皮肤瘙痒难耐——肝风轻动；
4、眼睛干涩、发红，还容易发痒——肝血不足；
5、情绪控制不好，急躁易怒——肝阳上亢；
6、头发经常很油，爱掉头发——肝经湿热；
7、小便长期黄如浓茶——木火刑金；
8、眼白发黄，红血丝明显——肝阴亏损；
9、指甲竖纹明显，出现黑色条纹——肝功能衰弱；
10、手掌大小鱼际发红，按压呈白色——肝血不足；
11、面色晦暗，黄褐斑严重——肝毒堆积，内分泌失调；
12、黑眼圈明显，毛孔粗大——气血不畅；
13、早上起床口苦、口臭——浊气上逆；
14、出汗体臭，贴身衣物出现黄色汗渍——肝毒堆积；
15、鼻头发红，可见明显网状血管——激素分泌紊乱；
16、粉刺丛生，痘痘多——肝功能降低，皮脂分泌增加
老中医推荐养肝小经方：一个生活小常识：小青柑加蒲公英根搭配泡水喝，可清肝毒，降肝火，疏肝理气。
蒲公英是医学界公认的利肝良药。北京卫视《我是大医生》也推荐过，蒲公英泡水，可排肝毒，预防肝损伤，尤其对酒精性肝损伤，效果显着。
蒲公英作为“药草皇后”，它是公认的排毒草，更是被国家卫生部列为药食同源的食材。在喝水时候加点对肝脏有益的蒲公英，护肝效果加倍。
青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。非常适合经常熬夜，喝酒的人群。可以说是起到了1+1>2的效果。效果还是很不错的。开水冲泡，每天一杯，一个月后等你的好消息！
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