随着现在我们的生活水平提高，供我们日常选择的食用油也越来越多，比如色拉油，菜籽油，橄榄油，花生油，大豆油，芝麻油，玉米油等，每次去超市购买，琳琅满目的油，估计也会让你挑花眼，不知道选哪一种才是最健康的。
其实在日常生活中，比较常用的就是花生油，大豆油，菜籽油这些，也有不少朋友会选择出游，以前不一样的是出游可以自己在家做，能够通过这一点来方法似乎注意才是最有安全保障的，吃着也让我们更加的放心。
也有人认为猪油要比植物油更加的健康，认为猪肉会给我们身体带来更大的影响，所以选择食用植物油而放弃猪油，其实你有可能是真的误会它了，它也能给你带来这些喜人的变化，让我们一起来了解一下吧。
植物油要比猪油健康？非也，猪油或能给你带来这些妙用
改善便秘：其实猪油能够帮助我们改善便秘的问题，因为猪油不同于其他的油脂，经常吃猪油对我们的身体健康也是非常不错的，而且还能改善大便干燥的问题。
有些时候我们出现顽固性的便秘，不妨多吃一点猪油，能够帮助我们软化肠道对我们的身体健康，非常不错，帮助缓解顽固性便秘。
皮肤干燥：像以前没有护手霜，护肤霜这些物品，有不少人会使用猪油来帮助改善皮肤干裂的问题，其实我们现在直接将猪油，涂抹在干燥的皮肤上，可以有效地促进皮肤干裂的问题，对于我们的身体健康非常不错，能够帮助你预防皮肤干燥，所以如果你涂抹护手霜，护肤霜，这些物品以后，依然没有得到改善，不妨就试试猪油吧。
开胃效果：其实猪油有着很好的开胃效果，像大家都了解有名的猪油拌饭，将猪油和酱油拌在一起食用，其实不仅美味，对我们的身体健康也是非常不错的，吃过以后如果用开水冲碗就能留有一碗油汤，喝下后感觉舒适极了，能够帮助我们滋养五脏，延缓衰老，看到这里你是否流口水了呢？
治疗咳嗽：猪油可以帮助我们改善消化道的问题，经常吃点猪油，其实对于养肺、润肺都是非常不错的，很多时候出现干咳的问题，或者是喉咙沙哑的情况，我们就可以通过常吃点猪油来帮助自己改善这个现象，对我们的身体是非常不错的，能够很好的改善燥咳问题的出现。
补充能量：我们都知道猪油中含有大量的能量，尤其是对于从事于体力劳动者，以大量运动的朋友来说，适当的使用猪油来炒菜籽，能够帮助你补充身体所流失的热量。
补虚润燥：都知道对于大病初愈或者是体质虚弱的朋友来说，要注意营养的补充以及能量的补充，这样才能有助于抚平郁燥，这时候就可以选择猪油来帮助补充营养。
猪油虽好，但要注意：猪油虽好，但是大家一定要注意，吃猪油的时候一定要注意量的摄入，并不是说猪油吃得越多越好。控制好量是非常关键的，尽量大家在食用时维持在30克左右，吃得多自然就会不健康，包括其他油脂也是一样。避免吃得多导致胆固醇、脂肪堆积在我们的血管中，让血液流动缓慢，从而造成不必要的麻烦。
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