我国 的发病率高达10.8%-13%，随着病情的进展，如果进入到尿毒症透析阶段，不仅会严重降低患者的生活质量，还会危及患者生命。那么，得了肾病，能不能延缓疾病的进展，从而达到不透析或者延缓进入透析的时间呢？
答案是：通过规范化的中西医结合综合治疗，以及患者的生活自我管理，是可以延缓慢性肾脏病进展的。
在临床中，很多因素的累加，会不断加重慢性肾脏病的进展，如患者的生活自我管理、肾病类型以及治疗方法等方面。有些加重因素是可逆的，通过科学的方法来纠正，减轻这些因素对肾脏的损伤，是可以达到延缓肾脏病进展的目的。
饮食管理：
1.CKD患者合并高血压：建议低盐饮食，每日食盐摄入量在3g左右；
2.水肿病人：除限盐，还要限水，减少含水分多的食物（如粥、奶、茶、水果等）的摄入；
3.蛋白摄入：CDK3期以后，需要限制蛋白摄入，0.6-0.8g/Kg.d。以优质蛋白为主，如蛋清、牛奶、鲤鱼鲫鱼肉等；
4.伴高尿酸：低嘌呤饮食，减少内脏、海鲜、高汤等食物摄入；
5.伴高脂血症：饮食建议清淡，减少脂肪摄入，建议选用植物油（不饱和脂肪酸）。
运动管理：
坚持运动可以增强机体抵抗力，减少感染机率，利于肾脏健康。运动选择以舒缓型为主，如慢跑、走路、瑜伽、太极拳等，避免过于剧烈、时间持续过长的体育运动，避免劳累。
心情管理：
除了体力上的劳累外，精神上的劳累也会加重肾脏损伤，所以，不要有太大压力，要保持良好的心态，心情舒畅，少生气，笑口常开。
只有我们控制好饮食，坚持运动，保持开心，按时服药，定期复查，才能有利于肾脏的保护，延缓慢性肾脏病进展。
【慢性肾脏病患者如何通过生活自我管理来延缓病情进展 从而达到不#透析# 的目标或者延缓进入透析的时间呢？】
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