异常出汗从两个方面调理
汗为心之液，异常汗出会损耗人体正常的津液，形成不良循环。那么，我们在防护上有什么需要注意呢？
其实，人能否正常出汗，取决于皮肤腠理功能是否正常，以及所处的环境。所以我们的防护也主要从两方面进行：
1. 注意避风寒，尤其暑天汗出时，不要马上进入空调温度很低的房间，要先过度一下，把汗擦干。家里空调温度不要调得太低，一般25-26℃比较适宜；
2. 调养体质，固护肌表腠理的固摄功能。
送你一招居家保健方
在现在炎炎夏日的时令里，老年人最容易出现暑热耗伤气津或因贪凉损伤脾胃的问题，下面推荐几个居家预防保健的办法。
茶饮
乌梅30克、生晒橘皮10克、甘草10克、桂花少许、冰糖适量，此五物，加清水1000毫升，煮沸45分钟，当茶频饮。
此茶饮配方口感良好，酸温除烦渴又不损伤脾胃，可以敛肺止渴、理脾生津，适用于暑天汗出伤津，口燥咽干保健使用。
注意事项：如患有糖尿病的老年人饮用建议不加冰糖；胃酸过多的老年人不宜多饮。
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