我们来谈谈气质的问题，无论是对于女生还是对于男生，处在衣食无忧，受到尊重的环境里面，会养出自信阳光的气质；博览群书，举止得体，自然就养成了平和可亲，温文尔雅的气质。定力不够，手足无措时，这便就是不够自信，不自信，就更谈不上什么气质了。
看一个人，一看外表，二看气质。外貌因年龄的变化会改变，而气质只会越来越令人喜欢。人一旦有了气质，气质就会一直走上坡路。
六十多岁的奥黛丽·赫本，79岁亮相国际时装周Ｔ台的王德顺，他们就是气质美的典型代表。
气质不关乎外貌，只根据你的性格、所经历的事情、情绪的管理、以及身体的仪态、所处的环境有着很大关系的。
一个人的气质主要指的是一个人内在的涵养和素质的外在体现，气质是内在修养的自然泄露，而不是刻意表现出来的。
气质通常一眼就能够辨别出来的，但需要大量的时间和付出才能培养出来的，并且每个人展现出来的气质都是不一样，和自身的经历，教养，背景，性格，学识也是有很大关系的，气质可以分很多种，优雅，高贵，端庄，大气，温柔，淑女，知性等。
气质是让人难以描述和模仿，无论言谈举止穿着打扮还是待人接物，总会让人感觉到非常的舒服，这和美是没有太大关系的，但是长得美又能让气质更加突出。 那么一个人的气质是从哪些方面可以看出来呢？ 一姿态 我们看一个人，首先最先看到的就是她的姿态，举手投足之间都是能够散发出气质，比如一个有气质的人走路的时候不会弓腰驼背，懒散拖拉，一定是昂首挺胸步伐轻盈的。
一个有气质的人，走路和眼神也都可以看出的，有气质的人走路不快不慢，悠然得体，神态自然和谐，有亲和力和感染力。 不会过分的要求时尚，会根据自己体型选择合适的穿搭，这是有气质的人的另一个特征，也许衣服不是那么的昂贵，但是款式和身材都是恰到好处，给人舒适的感觉。 一定是打扮得体，穿衣有讲究甚至是精挑细选的，搭配合理穿的有品味，以及衣着神态都会体现出他的气质。
积极向上有素养 每个人都是无法拒绝一个乐观向上的人，这也是气质中非常难得的一部分，一个人如果整天苦眉愁脸的那么她的心态就是还不够成熟和豁达。 同时具备好的素养，有内涵，有文化，大气高端，说话有层次，这些内在美会写在他的脸上，只要出场就会让你感受到这样的气质。
善良也是一个气质女人的特征，因为她爱生活，爱自己，一个内心充满爱的人，必定是一个善良的人，言谈举止一定是非常得体的，情商高说话有水平，他一开口说话的语气，逻辑都是带有亲和力的。 五修心 一个内心豁达的人，可能源于他的生活经历，也可能源自于他源源不断的养分摄入，比如看出写字，经常旅行，感悟生活，在言谈举止之间都能够体现出一个人的层次，往往和他说话之间交流中都可以看出来。
气质的人不会给人有邋遢的感觉，因为他们出门之前都会给自己打扮一番，比如洗头，整理适合自己的发型，洁面，淡妆等，也许他不一定惊艳，但是干净的人会给人感觉就是舒服。 有些人的气质是天生的，（因为他的家庭，生活环境，教养）但如果没有天生的也是可以通过自己后天的努力去培养，我们尽量让自己在一个良好的生活环境里，有一个好的心态，多学习，多读书，这样时间久了经过岁月的沉淀个人阅历经历，学识就能够体现出气质的。
总之，一个人是否有气质，你一看便知一靠近就能够感觉到，不管他的气质具体表现在哪方面，与众不同的感觉，就是他气质。
怎样才能培养气质呢？
1.多读书、读好书。
“腹有诗书气质华”是有一定道理的。多读经典，虽说读书容易忘记，但你读过的书，会化为你的灵魂，存在你的骨子里。书读多了，自然你的气韵就出来了。
读唐诗宋词，听经典音乐，看世界名着与时尚杂志，丰富自己灵魂的同时也提高自己的品味。
一本好书就是一位好老师。书会融入你的血液之中，让你的行动、精神不知不觉发生变化。
2.再就是走路一定要抬头挺胸，人要直立行走江湖嘛！走路的时候要收腹的，走路不仅在工作、学习、或是坐、或是躺、或是卧收腹都是调整呼吸气息的一个重要方法，抬头挺胸收腹的走路能够给人一种挺拔的感觉。
3.要做好表情管理，微笑一定要保持，在与人交往时，微笑是非常重重要的，但是微笑并不是刻意的去笑，那就是所谓的皮笑肉不笑，需要每个笑是发自内心深处的笑，可以尝试对着镜子笑，真实才是有人情味的。
4.所谓佛靠金装，人靠衣装，马靠鞍。无论是妆容还是不是穿搭，要选择适合自己的，并不是流行的就适合你，淡妆更能体现一个人的知性美。在服饰的选材上面，注意衣服的材质，还有服饰的搭配感，不要选择颜色太过突兀的衣服也不要选择大面积的图案，颜色最好是同色系，更能够显气质，配饰不要太抢眼，自然提亮就可以。
5.到了最后一点也是最重要的一点，上面所讲的身材和服饰以及表情管理只是一些外在的，而真正的内涵与丰富的学识，才是所更能够吸引人的，富有诗书气自华，拥有了专业知识和技能，能够吸引人的注意力，一定要把我们的专业知识学好，要擅长一门技能，当你在掌握一项技能时，你能够在学习或者工作时变得游刃有余，整个人都是自信发光的。
行万里路，不如阅人无数，阅人无数，不如名师指路。找到几个适合自己的圈子，多参加线下活动。和有共同爱好的人一起多聚聚，三人行，必有我师，可长见识，促领悟，见进步。
在实际活动中更能掌握必要的礼仪，也方便学会更合适的表达。
“眉梢眼角藏秀气，声音笑貌露温柔。”“翩若惊鸿，婉若游龙”非一朝一夕，但也并不难实现。经常有意为之，刻意训练之，过了21天，就会成为习惯，久而久之，气质自显。
坚持下去，下一个气质高雅，清新脱俗的就是你！
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