夏天要来了，但是3岁的箐箐却有了烦恼，幼儿园的小朋友都长高了，可是箐箐的身高跟一年前的几乎没什么两样，箐箐奶奶说：孩子可能是晚长，没啥大事。但是箐箐妈不这么认为，因为她发现最近箐箐有个"怪毛病"。
那就是晚上睡觉之后，箐箐都会咳嗽，刚开始还好，只是几声，这才几天，就变成剧烈咳嗽了，甚至能半夜咳醒，哭闹个不停。刚开始以为孩子就是感冒没好，吃点止咳药就好，没想到，吃了药没用不说，咳得更厉害了，还有半夜发烧的现象，箐箐妈带孩子去医院检查，医生说菁菁不是感冒，而是积食了。
为什么积食会出现咳嗽发烧的症状？
积食与咳嗽
中医认为，肺和大肠互为表里，肺开窍于鼻。什么意思呢？
就是讲人的肺和大肠是一套系统，肠道积食毒素积满了，则外溢，最先受污染的就是以肺为代表的呼吸系统。积食毒素从肠道排不出去，那必然就要通过肺部和呼吸系统排毒，通过这种排毒强反应——剧烈咳嗽来达到目的。
积食与发热
积食导致的发热叫"积热"，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温就上去了。这类孩子大多面黄、腹胀、吐泻、乳食不化、大便酸臭异常，这都是吃东西吃住了。《脉经》中就说："小儿有宿食，尝暮发热．明日复止，此宿食热也。"
如何判断孩子是否积食？
四看
1.看呕吐，是否吃了就吐，这两天口臭，吐的也臭，而且腹胀拒按，说明已经严重了。
2.看大便是否酸臭，或便秘或腹泻。每天观察小孩一天几次大便，是稀还是稠，正常的大便是香蕉条样的，忽然不成形或者有块状的都不正常。
3.看食欲是否没有胃口了，每天吃东西很香，忽然不吃少食或者挑食。
4.看睡眠是否翻来覆去，如果孩子一般睡眠都很好，这两天忽然一会一醒。胃不和而卧不安，喜欢趴着睡。
五望
1.望下眼袋是否发红发青，有的下眼皮忽然肿胀。
2.望睫毛是否沾在一起了，正常的睫毛是一根一根微翘。
3.望舌苔是否忽然变厚，或者一块红一块白，还有黄苔。
4.望眼睛有没精神，像睁不开一样，有一小部分是单眼皮忽然变成双眼皮。
5.望鼻梁是否有青筋，如果平时没有，忽然出现，那离食积也很近了。
孩子积食调理有妙招
1、食物清淡，易消化，严重时以流食为主，暂停肉类的摄入，家长可以给孩子做些容易消化的粥、面条，配合多糖类猴菇.锌棘食物，帮助促进肠胃蠕动，提高消化吸收的速率，增强胃动力，缓解积食带来的各种不适。
2、减少或暂停"三高"食物；"三高"食物，是指含高蛋白、高脂肪、高糖的食物。这些食物减少的程度，可以根据宝贝的情况而定；如果宝贝严重积食的话，尤其引起发热时，一定立即暂停这类食物的摄入。
增强运动，饭后带孩子去楼下散散步，不要一直坐着或躺着，平时也需注意坚持锻炼，爬山、游泳、打球、慢跑等，都可以让孩子坐一下，有助于促进新陈代谢，加快食物消化和吸收。
预防孩子积食的饮食方案：
不要吃太快。吃的太快食物没有经过很好的，充分咀嚼，容易引起消化不良等不良后果。要让养成孩子细嚼慢咽的好习惯，营造好的饮食气氛，宝宝自然会吃的很开心的。
不要边吃边玩。宝宝慢慢的长大，容易被身边的事物吸引大家都喜欢在吃饭的时候看电视，宝宝很容易会被电视节目吸引，张口不吞咽、吃饭吃太快、边吃边玩同样这样对消化不好。
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