立夏以后,气温逐渐升高,忽晴忽雨的天气仍不太稳定,人们的胃口也跟着不稳定起来。到了吃饭的时间点不想吃饭,没胃口,吃什么都不香,整个人精神萎靡、倦怠乏力、身体消瘦......不知道怎么办才好?
别急!今天豆苗子就给大家带来特殊的“一花一草”——茉莉花和香茅草,它们针对夏季食欲差有很好的改善作用。
进入夏季脾湿的人特别多,湿容易困脾,就会引起食欲不好,或者腹泻等问题;而茉莉花有芳香醒脾、止泻的作用,可以平肝解郁,温中和胃,还能利湿。
香茅草有一种柠檬的香味,所以又被称为柠檬草,它和胃通气,能够提高消化功能,如今经常出现在各种料理中作为香料使用。
这“一花一草”如何来帮助我们提升食欲呢?接下来,咱们就用它们来做一道无与伦比的花香蜜烧鸡。
脾胃不好又瘦弱的朋友,在夏日吃点鸡肉,还有甘温补脾的作用。关键是这道菜腌制方式非常独特,可以让味道吃透到鸡肉里,赶紧一起来学学吧~
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