床单被套的卫生是十分重要的,因为这关系着我们的身体健康。我们有很长的时间都是在床上度过的,床单被套一般用几年?多久换一次?下面就一起来看看。
一项涉及2000人的调查显示,只有36%的人能做到每两周换洗一次床单,近20%的人一个月换洗一次,有的甚至更换频率更低;半数人觉得床单脏点没什么大碍;一半以上的女性不勤更换床单,与此相比,48%的男性每周至少清洗一次床单。
一般来说,冬季一个月清洗床单被罩一次;春秋两周时间清洗床单被罩一次;夏天的话床单被罩最好一周清洗一次。可以选择一个天气晴朗的日子,用热水清洗一次床单和被罩,然后在太阳下适当的晾晒,利用阳光中的紫外线来杀菌,抑制床单细菌滋生繁殖。同时我们可以将我们的棉被和枕芯也拿出来晒一晒,用太阳光的紫外线来杀菌抑螨。
据研究数据显示,一般人的日常睡眠时间为7至8个小时,那么在这段时间内,我们的人体会排出大概200ml的汗液,这些汗液透过床垫被罩渗入被褥后,就成为被褥上的各种细菌繁殖的温床,特别是我们生活中常提起的螨虫。如果这样任其肆意妄为的话,长此以往必定会引发各种疾病,危害我们的身体健康。
用洗衣机清洗床单时最好用热水,水温应控制在54℃—66℃之间,清洗15—20分钟,洗后要及时烘干或晾干,才能达到杀菌的作用。为了起到最佳的抗菌效果,还可以选用漂白剂,它是最廉价的杀菌剂,但使用时浓度最好低些。如果采用手洗的办法,可以在冷水中加入适量过氧化氢,也能起到杀菌作用。
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