糖尿病康复,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
糖尿病康复 > 鱼香鸡丁 芹菜炒豆干 大蒜叶炒香干 大蒜炒平菇的做法

鱼香鸡丁 芹菜炒豆干 大蒜叶炒香干 大蒜炒平菇的做法

时间:2020-07-18 23:46:40

相关推荐

鱼香鸡丁 芹菜炒豆干 大蒜叶炒香干 大蒜炒平菇的做法

鱼香鸡丁

材料:鸡肉,胡萝卜,黑木耳,青椒,泡椒,大蒜,豆瓣酱

做法:1、胡萝卜洗净切丁,黑木耳泡发,青椒切丁,泡姜和泡椒,大蒜切碎,豆瓣酱剁细。

2、鸡肉切丁加入盐,糖,料酒,胡椒粉,生抽,淀粉拌匀备用。

3、取一个碗加入酱油,香醋,糖,鸡精,香油,水淀粉搅拌均匀为调味汁备用。

4、炒锅到油爆香葱姜末,倒入鸡肉翻炒至变色盛出备用。

5、底油放入豆瓣酱,泡姜和泡椒碎,蒜末炒出香味。

6、倒入胡萝卜翻炒,稍加一点水翻炒2分钟。

7、再把青椒和黑木耳加入翻炒均匀。

8、加入鸡肉继续,把调好的料汁倒入翻炒均匀关火。

芹菜炒豆干

食材:芹菜200克,豆腐干100克,盐3克,味精2克,花椒3克,姜汁10克,姜5克,白砂糖2克,豌豆淀粉5克,花生油30克。

做法:

1.豆腐干切条,芹菜切段,入沸水锅中焯一下捞出。

2.花椒泡热水制成花椒水。

3.锅内加花生油烧热,放入姜丝炝锅,入豆腐干炒透。

4.再下入芹菜段及其他调料,旺火炒至嫩熟。

5.加味精,勾薄芡,淋明油,出锅装盘。

大蒜叶炒香干

做法:

1、大蒜叶去除根部和老叶,切成段,豆腐干切成片。

2、锅里热油,先煸炒大蒜叶的根段,再倒入豆腐干煸炒

3、然后倒入大蒜叶的叶段煸炒,最后撒盐调味。

大蒜炒平菇

食材

平菇400克、大蒜叶100克、胡萝卜100克、盐3克、白酒少许。

做法

1、胡萝卜清洗干净切成薄片。

2、平菇切掉根部并清洗干净,撕成小朵备用。

3、大蒜叶去根去黄叶并清洗干净,切成小段备用。

4、热锅热油放入平菇大火翻炒。

5、翻炒出汁后放入胡萝卜片。

6、加三克盐和几滴白酒翻炒均匀。

7、放入大蒜叶,大火翻炒均匀出锅。

如果觉得《鱼香鸡丁 芹菜炒豆干 大蒜叶炒香干 大蒜炒平菇的做法》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。