羊肉含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉牛肉高。羊肉是冬天进补的好选择。美味的羊肉丸子汤应该要怎么做呢?那么,现在学习啦小编就来分享羊肉丸子汤的详细做法步骤,希望你能喜欢这个做法。
羊肉丸子汤的制作食材:
主料
羊肉泥
260g
娃娃菜
1棵
蛋清
1个辅料
盐
3g
料酒
15g
姜
5g
大葱
15g
生抽
10g
香油
10g
淀粉
10g
清水
适量
羊肉丸子汤的做法步骤:
1.娃娃菜洗净,切小块
2.葱、姜切末,蛋清取出
3.羊肉泥放入大碗中,再加姜,葱末搅拌,边搅边加入清水。
4.待羊肉上浆起劲,加上鸡蛋清、淀粉、盐、料酒、生抽、香油向一个方向搅打。
5.搅成羊肉丸子馅。
6.锅中加入适量清水,放入娃娃菜,烧到微开,转小火。
7.用小勺将羊肉馅团枣子大小的丸子,放入锅内。
8.全部下入丸子后,开大火。
9.待汤再开,撇去浮沫,将汤调味后即可 出锅。
羊肉的食疗作用:
羊肉味甘、性温,入脾、胃、肾、心经;补血温经,用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症;
温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症;
中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂。
如果觉得《羊肉丸子汤的详细做法步骤》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!