肝脏是人体最大的消化腺,身体内各种营养素,几乎全在肝脏内进行代谢,如脂肪、碳水化合物、蛋白质等三大类营养素。
一旦肝脏受损,就会影响各营养素的分解、合成代谢,比如脂肪。
脂肪是脂类的一种,是人体内所需营养素之一,进入体内,主要经肝脏进行吸收、运输、分解和合成代谢等。
有人会问,肝不好为何会影响血脂水平?
健康身体离不开肝脏的正常工作,如果肝功能不好了,就会影响脂类代谢,从而导致肝脏内脂肪升高、血液中脂类水平异常等表现,诱发脂肪肝、高血脂等病。
肝脏代谢功能损伤,会导致血脂代谢异常,使体内血液中的胆固醇和甘油三酯的"进入>排出",日积月累,就会诱发高血脂。
肝不好的人,出现4种异常,小心血脂"超标",尽快查一下血液
异常一:出现"黄色瘤"
如果在手背、臀部、脸部等处,出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块,边缘略高处皮肤表面,不痛不痒,就要小心了,可能是血脂升高引起的。
异常二:腿抽筋、发麻
很多人认为,腿部抽筋是缺钙的表现,但也可能是血脂高引起的。
体内血脂偏高,容易使胆固醇代谢异常,从而会聚集在肌肉中,导致肌肉萎缩,出现抽筋的情况。
此外,当感觉腿脚发麻时,可能是血液流动性变差,而血脂高会影响血液流动,这时要小心血管堵塞的情况。
异常三:经常犯困、打哈欠
如果经常犯困、打哈欠,可能是大脑缺氧了。
近期不管什么时候总是犯困,即便晚上睡好了,白天也总犯困,就要小心血脂是否超标了。
体内血脂偏高时,会影响血液流动,还可能会引起血管变窄,从而影响大脑氧分的供应,出现频繁打哈欠的表现。
异常四:出现"老年环"
随年龄增长,很多人会出现老年环,这种表现不会引起什么不适,但要关注体内脂质水平及全身动脉硬化的变化。
当血液中胆固醇等过多沉积在角膜边缘时,会影响眼角膜的营养供应,从而会出现一个圆形白色或淡黄色的环形斑。
以上4种表现,占得越多,提醒你,可能血脂越高,最好去查下血液!
血脂检查前,注意4件事!
1,当天不要剧烈晨练
如果当天要检查血脂,早上不要进行剧烈运动,否则对血脂也有一定的影响。
研究表明,站立5分钟,可使血脂浓度提高5%,15分钟,即可提高16%。
2,空腹10-12个小时
血脂检查当天早上不要吃早餐,最好是空腹10-12个小时为佳,这样测出的血脂会更加准确。
3,前一天别喝酒
喝酒也会影响血脂浓度,尤其是甘油三酯的浓度会明显升高。
建议,血脂检查前一天别喝酒,前3天内不要大量饮酒。
4,前三天内避免高脂饮食
饮食对血脂化验的结果,有很大影响。
如果前一天吃了很多油腻的食物,第二天化验会影响结果,尤其是甘油三酯,容易受短期食物中脂肪含量的影响而升高。
所以,建议,抽血前三天内避免高脂肪饮食。
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