工作虽然重要，但也要注意身体哦！量力而行，毕竟身体健康才能继续奋斗啊！
近日，一位男乘客在公交车上突然晕倒抽搐，公交司机与其他乘客联手及时救助，现身体已无大碍，据了解，该名男乘客因连日加班过于疲累所致。
据深圳西部公汽文丰车队653路公交司机何国团介绍，当天，他驾驶到壆岗医院附近，突然听到车内乘客惊呼，有人晕倒抽搐。
据当时车载监控显示，晕倒乘客上车后坐在车厢靠前的位置，不久便晕倒，身体无意识地抽搐。此时，坐在前方的女乘客率先意识到后方乘客异常，询问：“怎么了？”很快，车里其他乘客也上前查看情况，并报告司机。
何国团发现，对方30岁左右，此时脸色发白，眼球上翻。何国团与其他乘客一道，将他平放在地上，热心乘客掐住晕倒人员的人中，何国团也赶紧拨打急救电话。
监控显示，医院急救人员与民警很快赶至现场，何国团协助医生一起将昏迷的男乘客抬上担架送往医院抢救。记者从医院了解到，男乘客为连日加班过于疲劳而晕倒抽搐，目前经过救治，已脱离生命危险。
工作太累如何调节？身体扛不住了可以用这些调理方法！
如今社会发展越来越快，人们的压力也是越来越大，尤其是有的时候，工作太忙，很长一段时间都在持续加班，身体和心理承受了很大的负担。
这个时候，如果不认真重视，不好好爱护自己，生活和工作肯定不会顺利，轻则心烦意乱工作效率下降，重则身体出问题，生病住院。那么，工作太过劳累的时候，怎么调节好自己的状态呢?
一、调整好作息时间
在高强度的工作环境下，如果作息时间不规律，那更加不可能会有精神去面对新一天的工作。每天选择固定的时间入睡起床，保证睡眠时间充裕。工作已经很累了，就可以适当的放下一些杂事，专心的度过这段繁忙的时间。作息习惯保证了睡眠质量，睡眠好了，那么工作中的劳累也会缓解一下。
二、找亲友倾诉
每天应对繁重的工作，带来的不仅仅是身体上的负荷，心理上的压力也是要去重视的。如果觉得目前的工作强度太高，虽然身体撑得住，但总觉得烦躁抑郁，可以和爸爸妈妈打个电话，说说话，聊聊天，也可以找好朋友出来喝杯咖啡，一起放松下聊聊工作上的难题，这样也可以帮助自己调节好状态。
三、做点自己喜欢的事情
在下班之后，如果有充裕的时间，也可以做点自己喜欢的事情，培养一些兴趣爱好，转移下注意力。可以去慢跑啊，钓鱼啊，或者种点多肉绿植，这样也可以帮助自己放松一下。
四、不要硬撑
最重要的是，如果真的身心都承受不了目前的工作压力的话，可以找领导聊一下，请个几天假，好好休息。千万不要硬撑，身体是自己的，年轻不一定是本钱。
工作压力大，工作劳累，已经成了目前职场上普遍的问题了，只有用科学的方法调节好，才能以最好的状态应对工作。
来源：深圳新闻网、叶子树生活知识
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