嘘！
7月7日至8日和
7月14日至17日
请大家保持安静
因为中、高考来了~
中高考“禁噪令”来了!
中、高考即将开始，淮南市生态环境局等部门近日联合下发通告，在全市范围开始禁噪行动，为考生创造良好的学习、考试和休息环境，确保中高考的顺利进行。
新发布的中高考“禁噪令”规定，高考和中考考试当天，即7月7日至8日和7月14日至17日，考场直线距离500米范围内禁止一切产生噪音污染的活动；
凡我市境内有可能产生环境噪声污染的工矿企业、营业性服务单位或娱乐场所，必须采取有效的防止环境噪声污染措施，禁止环境噪音扰民；
禁止任何单位、个人在市区噪音敏感建筑物集中区域及考场周边使用高音广播喇叭或其他可能产生噪音的音响器材；
禁止所有在城区施工作业的建筑施工单位午间（12:00—14:00）、夜间（22：00—06:00）进行可能产生建筑噪声污染的施工作业；
禁止机动车在居民、文教区鸣笛或鸣警报，禁止可能产生噪声污染的室外群众性娱乐及商业活动。
对违反“禁噪令”规定的单位和个人，有关部门将依据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》《中华人民共和国治安管理处罚法》《淮南市城市管理条例》等法律、法规予以处罚。
中高考期间怎么吃?这份指南，请考生查收
中、高考临近，为保障广大考生餐饮食品安全，淮南市市场监管局日前发布中高考期间食品安全消费提示。
提示中告诫广大考生及家长：饮食安全“五不要”。
不要到卫生条件差的路边摊点和大排档等场所就餐，尽量在家或学校食堂用餐；
不要吃剩菜剩饭，要食用新鲜食物；
不要迷信“大补”，而改变日常饮食习惯和规律；
不要尝试新奇食材，以免造成肠胃功能紊乱；
不要吃生冷等刺激性食物，以免引起肠胃不适。
营养均衡“三要点”。考生在备考及考试期间，应在保持原有饮食习惯基础上，注重食物多样化，以保证各种营养素供给。
一要饮食以谷类为主。粮谷类食物富含碳水化合物，是人体最主要、最经济的能量来源；
二要每天都吃蔬菜水果。新鲜蔬果不仅含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，还有助于消化，增加食欲；
三要适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉等，这些都是优质蛋白质来源。
一日三餐巧安排。考试不仅测验考生的知识积累，也考验考生的体力。充足的能量，可以保证考试期间体力充沛。所以，早餐和午餐要吃饱吃好，适当增加主食和肉类摄入；晚餐不要过量，以清淡为主，多吃蔬菜水果，并保证充足睡眠。
踏实学习信自己。考试没有捷径，没有短时间提高智力和学习成绩的“灵丹妙药”。依靠平时刻苦学习和知识积累才是正道，不要迷信所谓“补脑”产品。
十年寒窗为今朝
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为所有考生加油
来源丨淮南日报
主办 中共潘集区委宣传部
承办 潘集区融媒体中心
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