坐月子能不能吃杂粮饼

女性生孩子的过程中需要消耗大量的体力，所以生完孩子后就要坐月子调理身体。女性做月子的时候除了躺着休息就是吃吃喝喝，但是坐月子期间饮食上也有很多禁忌。那么坐月子能不能吃杂粮饼？

坐月子能不能吃杂粮饼？

女性坐月子的时候可以吃杂粮饼，但是要注意不能吃太硬的，可以放到汤里面泡软再吃。杂粮饼最好不要到地摊上买，不卫生，可以自己在家里做。不要添加太多的食材，用一些面粉做就可以了。在坐月子期间还要注意不要吃太硬的食物，以免出现消化不良，以容易消化的食物为主。

坐月子哪些东西不能吃？

1、生冷的食物不要吃。女性产后身体虚弱，如果吃了生冷的食物会影响身体的气血运行，身体会出现很多不适。

2、辛辣油炸的食物不要吃。辛辣油炸的食物虽然香，但是吃多了容易上火，还会影响消化，所以产后尽量不要吃这些食物。

3、饮料少喝。产后不能喝含有咖啡因的饮品，浓茶以及酒精类的饮品也不能喝。

4、温燥的食物不要吃。产后韭菜、大蒜这些食物也不要吃，吃了容易产生体热，会出现便秘、消化不良等症状。

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