妈妈在生下宝宝后,有的时候会留在家里全心全意的照顾宝宝的健康。到了该给宝宝添加辅食的时候,妈妈经常会查找各种食谱为宝宝做出营养美味的食物。但是有的时候,一些稀饭的做法不是非常的清楚。那么,六个月宝宝稀饭的做法有哪些?
六个月宝宝稀饭的做法
一、苹果米糊
营养价值:苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。
用料:苹果1个、米粉若干。
做法:
1、苹果洗干净切块、去核;
2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟;
3、将蒸熟后的苹果研磨成泥;
4、冲泡好米粉;
5、将苹果泥、米粉搅拌即可。
二、香蕉米糊
营养价值:香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第一阶段添加;
用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减);
做法:
1、香蕉切断,捣成泥;
2、加入4勺米粉到香蕉泥中;
3、加热水并搅拌。
6个月宝宝辅食添加原则有哪些
1、6个月的宝宝以母乳或者婴儿配方奶粉为主食。在此之上,逐渐尝试辅食,辅食的种类和数量要少,形状要细,如米粉、果蔬泥等单一辅食。等宝宝适应后,妈妈可以尝试添加肉类辅食。
2、虽然宝宝开始添加辅食,不过这个阶段,母乳或配方奶才是宝宝的主食。即使孩子非常乐意吃辅食,也不能让辅食取代奶水,而是要保证奶水的摄入量。
3、一开始添加辅食,辅食的量要少、辅食的种类要简单、辅食的口味较为清淡。
4、每次辅食添加的时间应该在喂奶之前,先吃辅食,紧接着喂奶。
其实对于六个月宝宝稀饭的做法有哪些的问题,是有很多营养美味的食谱的。不过上文介绍的只是一小部分,想要做出更多的好吃的,还是要在平时多加注意观察。并且再给宝宝辅食添加中有一些原则需要注意,添加天然健康易消化的食物。
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