如果是家族性遗传性矮小，就要保持心态平和，不要吃增高的药物，防止伤害身体，也不要过量补充营养。这些增高方法会造成关节受到伤害，在关节处出现疾病，不但对增高没有益出，而且会导致内分泌失调，那么，家族性遗传矮小怎么办?
1、家族矮小的人可以和高大一些的人结婚，这个最好的办法就是从基因的角度出发，这样生出来的小孩子自然而然的也会高大一些，可以多学习一些基因知识来改变家族矮小的情况。
2、矮小身材的原因众多，和遗传有关系，也和营养、环境、精神等都有关系，还有与宫内发育、体质、性青春发育期延迟、家族性矮小等多种因素相关。如果想改变就要多学习，及时改变不了矮小也没有关系。只要心态好，小巧玲珑更可爱。有能力的人，不分个子高矮。
3、家族性遗传矮小不能自卑。要抱着自食其力的心态。看待事物更应该顺其自然。矮小不是过错。只要肯努力，多学习，为建设祖国贡献力量，给身边的人带来快乐，让自己高兴。没有疾病才是最值得高兴的。其实个子高的人同样也有烦恼，所以不必纠结个子的矮小。
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