妊娠糖尿病应该要注意什么

女性朋友们在自己怀着宝宝的时候是会十分的注意自己，生怕出现什么意外导致腹中的宝宝出现什么意外。然而，有的妈妈可能会由于某些原因，导致自己在妊娠的时候患上糖尿病。那么，当自己在孕期患上妊娠糖尿病的时候，应该要注意什么呢？

1.控制血糖

治疗糖尿病最为重要也是最为关键的就是控制好血糖。由于妊娠糖尿病处于孕妈妊娠这个较为特殊的时期，因此，准妈妈们更加要注意自身血糖的水平，将自身的血糖控制在正常值之中，能有效减缓妈妈们妊娠糖尿病的病情。

2.适当运动能帮助妈妈们控制病情

运动不仅可以锻炼妈妈们的体质，还能增加妈妈们身体的新陈代谢和毒素的排出。因此，在孕期适当锻炼，也是控制妊娠糖尿病的比较好也比较有效果的方式。不过，孕妈妈们要注意，在运动的时候保护好自己，做好热身运动，以免自己受伤以及腹中胎儿受到影响。

3.注意饮食

饮食方面也是控制血糖比较重要的一环。妈妈们要以粗粮为主，尽量少吃或者是避免吃高糖高淀粉的食物，多多补充维生素以及膳食纤维，主食中建议增加蛋白质的含量。合理安排，少食多餐。

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