小宝宝睡觉黑白夜颠倒，不但会影响到自身健康发育，同时也会让奶爸宝妈因为晚上无法好好休息，而感到疲惫不堪。而有些小宝宝在刚出生不久，就会出现这种情况。那么，月子里宝宝黑白颠倒怎么办呢？
1. 定时喂奶。月子里，小宝宝一般不容易出现睡觉黑白颠倒的情况。但也有些小宝宝会有此现象。宝妈可以采取白天定时喂奶，每隔两小时到三小时，给小宝宝喂一次奶，而喂夜奶时候，间隔时间要相应增长，通过这样慢慢调整会改变宝宝，出现黑白夜睡觉颠倒的情况。
2. 预防缺钙。小宝宝如果总是在夜晚时候，出现不好好睡觉，容易醒，有时还经常性的哭闹。这种情况还要考虑，小宝宝是否身体缺钙。若发现有缺钙倾向，一定要带宝宝，做详细的检查。然后给身体补充相应的钙质，这样也会减少宝宝，出现夜晚睡觉不安稳和容易醒。这也就会改变宝宝出现的睡觉黑白夜颠倒。
3. 警惕病理因素。月子里的小宝宝，每天睡觉时长，可达到20个小时以上，所以若经常性出现，晚上不好好睡觉，这种情况极有可能，是有一定的病理性因素所存在，所以带宝宝就医，给宝宝检查身体，并针对原因治疗，才可以排除病理因素，也才能让宝宝，健康睡眠发育成长。
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