小宝宝睡觉黑白夜颠倒,不但会影响到自身健康发育,同时也会让奶爸宝妈因为晚上无法好好休息,而感到疲惫不堪。而有些小宝宝在刚出生不久,就会出现这种情况。那么,月子里宝宝黑白颠倒怎么办呢?
1. 定时喂奶。月子里,小宝宝一般不容易出现睡觉黑白颠倒的情况。但也有些小宝宝会有此现象。宝妈可以采取白天定时喂奶,每隔两小时到三小时,给小宝宝喂一次奶,而喂夜奶时候,间隔时间要相应增长,通过这样慢慢调整会改变宝宝,出现黑白夜睡觉颠倒的情况。
2. 预防缺钙。小宝宝如果总是在夜晚时候,出现不好好睡觉,容易醒,有时还经常性的哭闹。这种情况还要考虑,小宝宝是否身体缺钙。若发现有缺钙倾向,一定要带宝宝,做详细的检查。然后给身体补充相应的钙质,这样也会减少宝宝,出现夜晚睡觉不安稳和容易醒。这也就会改变宝宝出现的睡觉黑白夜颠倒。
3. 警惕病理因素。月子里的小宝宝,每天睡觉时长,可达到20个小时以上,所以若经常性出现,晚上不好好睡觉,这种情况极有可能,是有一定的病理性因素所存在,所以带宝宝就医,给宝宝检查身体,并针对原因治疗,才可以排除病理因素,也才能让宝宝,健康睡眠发育成长。
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