很多女性怀孕之前血糖一般都会是正常的,但是到了怀孕之后会出现血糖升高的情况,这种情况会对孕妇和胎儿有影响。如果孕妇的血糖过高,可能会影响肚子的胎儿。那么怀孕的血糖值是多少?
怀孕的血糖值是多少
正常空腹血糖的参考值是3.9-6.1,一般餐后2小时血糖是不会超过11.1的。在怀孕期间,血糖增高是很常见的事情,所以要定期监测血糖变化,防止糖尿病的发生。如果餐后血糖超过7.8就要引起重视了,一定要低糖饮食。建议怀孕期间多休息,不要劳累,不吃辛辣刺激食物,定期复查。
孕妇血糖高怎么办
1、饮食一定要注意控制,很多准妈妈到怀孕后期体重会增长很快,就很容易出现孕期肥胖问题,孕期肥胖的话会导致血糖超标,这时可以找医生咨询一下饮食。
2、采取少食多餐的原则,最好分3大餐,3小餐,少吃糖分高的水果。
3、除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下,大多数女性都爱吃甜食,巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的,但是为了自身的健康和宝宝的健康一定要控制一下。当然如果觉得肚子饿了的话,可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。
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