孕妇能不能吃哈喇

蛤蜊是比较受欢迎的一种海鲜食物，不仅营养丰富，而且味道鲜美。蛤蜊做法也是比较多样化，很多人喜欢食用。孕妇怀孕是一个特殊的事情，特别在饮食方面要多注意。那么，孕妇能不能吃哈喇呢？

孕妇是能吃蛤蜊，孕妇食用蛤蜊，能提高身体的免疫力以及增强体质。由于蛤蜊含有维生素，矿物质以及蛋白质能促进孕妇身体的新陈代谢。蛤蜊具有消肿的功效，能缓解孕妇在怀孕期间的水肿问题。孕妇食用蛤蜊能促进胎儿的生长发育，预防胎儿发育以及孕妇贫血受到影响。

蛤蜊含有丰富的营养物质，有低脂肪，高微量元素，高蛋白等，对抑制焦虑，能抗痉挛，胆固醇代谢有益处。每一百克的蛤肉中就含有碳水化合物2.5克，脂肪1.2克，蛋白质10克以及多种矿物质，也是预防和治疗中老年人慢性疾病的食物，也能抑制肿瘤生长，具有抗癌的作用。

蛤蜊的味道咸寒，具有软坚散结，利尿消肿，滋阴润燥的作用。经常食用蛤蜊对腹胀，甲状腺肿大，小便不畅，黄疽等症状都是有疗效。如果蛤蜊和韭菜一起食用，可以治疗手足心热，口渴，心烦，干咳等症状。

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