家长感觉五谷杂粮很有营养,因此在婴儿能够吃一些辅食之后,可能想给婴儿做着吃。比如红豆粥,不过家长不知道,婴儿能不能吃红豆粥,会不会婴儿太早吃红豆粥,对身体不好。那么,婴儿能不能吃红豆粥?
首先,婴儿能吃红豆粥,但是应该在能够吃辅食之后,再吃红豆粥。如果能在一岁左右给婴儿吃红豆粥,对婴儿来说更有好处,如果吃的时间太早,可能对于婴儿的消化不好,还容易引起胀气。所以在给婴儿做红豆粥的时候,一定要煮的软一些,好消化一些,婴儿吃了之后,才不会影响消化。
其次,给婴儿做红豆粥的时候,可以提前将红豆泡两个小时以上,这样能够有助于红豆煮的更软烂一些。可以用红豆加一些冰糖,放到水里一起煮,也可以用红豆和黑米等一起煮,无论是搭配哪些食物一起煮,一定要注意煮烂、煮软给婴儿吃。
另外,婴儿吃红豆粥有好处,因为红豆里面有很多的优质蛋白,各种维生素、纤维素、不饱和脂肪也很多,能够有效提升婴儿的抵抗力,对于婴儿的骨骼和牙齿方面的生长,都十分有好处。不过也不要吃的太多,避免影响身体健康。
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