立秋过后,早晚的温差慢慢变大,稍不小心就容易感冒。现在的物价都很贵,尤其是肉类的价格,很多人都称快吃不起了。因此餐桌上可能鱼虾等海鲜会出现的更多,那么我们在感冒的时候究竟能不能吃鱼汤呢?
1、感冒期间尽量少吃鱼汤。我们也经常会看到很多人会吃鲫鱼汤,不仅鲜美,营养也丰富。但是我们在感冒期间最好是不要吃,因为本身感冒的时候,饮食应该是清淡的,虽然鱼汤营养丰富,但是容易增加肠胃的负担,最好是多吃点水果和多喝水。
2、感冒后应该多吃点水果。一般感冒后,患者的胃口也都会变差,有种对什么都食之无味的感觉。其实感冒的时候,应该吃点粥类的会比较好,还有就是一些富含维C的水果,像橙子,苹果等。切记不要在感冒期间吃那些油腻的食品,这样只会让感冒加重。
很多人以为鱼汤营养丰富,但是并不是什么人都可以喝的,特别是对于感冒咽喉痛的人来说,如果在这种情况下还一直喝鱼汤的话,可能会让病情加重,也会导致肠胃不舒服,所以在感冒的时候尽量少喝点鱼汤。
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