秋天到了,很多地区都在慢慢变凉,所以有些人喜欢喝姜汤或者用姜煮汤来为身体取暖,因为生姜本身就可以驱寒,但是生姜也是比较容易上火的,那么对于刚刚怀孕的孕妇来说,可以吃生姜吗?
1、可以适当吃些生姜。孕妇在怀孕初期是可以适当吃些生姜的,因为有些孕妇可能在初期孕吐比较明显,东西都吃不下,这时候吃生姜的话可以在一定程度上缓解孕吐,同时也能有效的为身体驱寒,不过要记得,不过吃太多,生姜也是上火的东西,吃多了身体会燥热。
2、怀孕初期不适合吃的食物。在初期,胎儿还没有稳定,所以孕妇在饮食方面还是应该多注意。山楂、芦荟、薏米等食物尽量不吃,这些都是凉性,容易引起滑胎。同时一些罐头食品、存放过久的土豆、地瓜也不要吃,都会影响宝宝的发育。
孕期其实是一个需要注意很多的过程,特别是在初期,因此孕妇在饮食方面最好能够忌口,一些凉性的食物和热性的调味料最好不要吃,还有就是容易引起宝宝发育的食物也要少吃,这样才能给宝宝营造一个健康安全的成长环境。
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