世上本无事，庸人自扰之。昨日的事种种，无论是好是坏，都已成了过去式。
如果，你感觉到累了烦了，最好的办法不是就这么放弃，而是好好休息，休息完了再继续。
昨晚睡得早，结果半夜就醒了。
看了看时间，才两点多一点。就想接着睡，可怎么也睡不着。
偏偏外面又开始下雨了，喜欢听雨声的我，更加睡不着了。
一时间，脑子里蹦出许多与失眠有关的成语来：
夜不能寐、寝不安席、目不交睫、伯虑愁眠、更长梦短、辗转反侧……
然后，就开始一条一条地“体验”着。
没辙，就继续犯错，打开朋友圈，看好友们的动态。
这个点儿，哪有什么新闻啊！除了微商们坚持不懈的广告，就剩下几个“失眠症患者”在求关注、关心兼关爱了。
A：今天说错了一句话，“可乐”会不会觉得我是在针对她。明天又要开会了，万一我的方案通不过，我该怎么办?
B：为什么别人都比自己混得好呢？为什么自己明明努力了还得不到肯定？难道就要这样过一辈子吗？
C：数羊羊太无聊了，困得要死，起来喝了杯咖啡，接着数……
D：故人相望若为情。别愁深夜雨，孤影小窗灯。
不敢在下方点赞或留言，怕被他们中间的某个粘上，又得陪他（她）废话到天明。
不知不觉，有了一些的心理平衡，自己也有了一些困意，赶紧“呼呼”地睡去。
我们总是这样，白天都是忙得精疲力尽，到了晚上却还是翻来覆去睡不着。
为什么到了晚上，情绪总是容易爆发呢？
这是因为，白天我们是长辈的子女、孩子的父母、他人的伴侣……
只有在夜深人静时，窝在被窝里的那一刻，我们才是自己。
而且，人到了晚上，更容易感性，内心也更脆弱。
但凡有点放不下的事儿，脑海里就会一直重复播放，怎么也停不下来。
问题解决了吗？其实并没有。
焦虑，不会改变任何事情，只会搅乱你的脑袋，偷走你的快乐。
村上春树就曾说过：“假如遇上烦心事，就盖好被子呼呼大睡。不管怎么说，这都是最好的对策。”
等你一觉醒来，就会发现，很多让你生气的事、让人见不得的人，都变得没那么重要了。
听我的没错，争取每天都能早点休息，早睡能解决80%以上的问题。
清醒时忙做事，糊涂时多读书，独处时勤思考，难过时就睡觉。
有些难事儿，熬夜是熬不过去的，但是睡一觉却可以。
醒来后你会发现，那些你曾以为后果很严重的问题，其实也不过如此！
现在是凌晨五点二十左右，我又一次醒来，听到外面的雨还在下着。
至于昨晚——昨晚干啥来着？我不是一直在睡觉吗？
.8.6于山西运城
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