在我们现在的生活中特别是女性朋友不管年龄的大小可能，都会遇到一些腰部疼痛的现象。这样的症状对我们的生活以及身体健康影响可是非常大的，有的女生躺起来可能都走不了路常常卧床，那么具体来说是哪些原因诱发女性通常会伴有腰痛的现象呢?请看下面介绍。
1女性腰痛的原因有哪些
1.腰肌劳损
身体过度疲劳，不正常的站姿、坐姿都会导致腰肌劳损，从而会引起腰部的隐约性疼痛。在日常生活中，要注意劳逸结合。
2.生殖泌尿系统感染
如果女性患上泌尿行系统感染，例如急性肾盂肾炎、宫颈炎、宫颈糜烂等，都会表现为腰部的酸痛或者锐痛。另外，泌尿系结石、结核等也会引起腰痛。
3.腰椎间盘突出
女性因为腰部受伤、长期慢性的劳损引起的腰椎间盘突出的时候，也会出现腰部的疼痛，并且下肢放射性疼痛麻木等。
4.子宫位置异常
女性正常的子宫位于轻度前倾前曲，周围的韧带活动自如。当子宫后曲或者后倾的时候，子宫以及周围发炎造成粘连，就会引起牵引性的腰部疼痛。
5.长期穿高跟鞋
女性长期穿高跟鞋会使到下肢的平衡受到影响。站立和行走都不能够随心所欲，身体协同能力下降之后，就容易发生急性的腰扭伤。
2女性常见的几种腰痛
骶髂关节劳损
骶髂关节由骶骨侧面与双侧髂骨构成，虽然是滑膜关节，但关节面高低交错，及强大的韧带固定，只有少量前后与旋转活动。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一。女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤或生产后早期久行。临床表现为持续局部疼痛，不敢负重，活动时加重，翻身困难。
腰肌劳损
身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。平时应注意劳逸结合。
腰椎间盘突出
该病是青壮年女性腰痛的常见病因。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起，表现为腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治疗有卧床牵引、手术等。
骶棘韧带松弛
妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。此种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
骨质疏松
该病是中老年女性腰痛的最常见的原因。特别在女性绝经期以后，由于脊柱的骨量减少，脊柱的承重能力的降低，机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。
长期穿高跟鞋
长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便。
3腰痛也是女性不孕的原因
腰痛也是女性不孕的原因。腰一旦疼痛，便预示了妇科疾病的存在，很多妇科疾病对女性怀孕都会产生很大的影响，甚至严重的会导致女性不孕。
腰痛也是女性不孕的原因。由于女性生理特点，女性腰痛出现的几率大于男性，而腰作为女性的敏感位置，一旦疼痛，便预示了妇科疾病的存在，如：宫颈炎、盆腔炎等。腰痛的具体表现大约有整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力，劳累或房事后加重。专家建议：很多妇科疾病对女性怀孕都会产生很大的影响，甚至严重的会导致女性不孕，为了能顺利生育，女性怀孕前一定要去正规医院做妇科检查，排除隐患后，方可怀孕。
女性每月失血过多，同时肩负孕育、生产，都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性较易出现此类腰痛。寒湿性腰痛。主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部(腰部偏上)疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。这种情况如果长久发生也会导致不孕。
血淤性腰痛。腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎痛。腰痛也是女性不孕的原因专家指出，这种腰痛与男性腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛，伴有小腹坠疼、白带增多。盆腔炎和宫颈炎却是造成不孕的原因。
腰痛也是女性不孕的原因，虽然说腰痛不能够直接导致女性不孕，但由于腰痛引起的一些病是会导致女性不孕的。所以平时如果遇到这种情况一定不要轻视，最好是去医院检查一下。看看到底是什么原因引起的。这样才会杜绝腰痛成为不孕的原因。
4女性经常腰痛要注意四大疾病
1、腰椎间盘突出
因为腰椎间盘突出压迫其周围的神经即出现疼痛。如果腰痛时伴有腿痛或腿麻，一般可怀疑为腰椎间盘突出症。因为腰部在躯干的下部，又是躯干活动最频繁的地方，久坐、久站后会出现腰痛加剧。
2、消化系统疾病
胆囊炎、胰腺炎、胃和十二指肠溃疡有时也会引起腰部的放射性疼痛。这些腰痛不会随着活动的增加而加剧，也不会随着休息的增加而消失，没有规律。有时病人躺在床上翻动，腰痛会减轻，但只有解决了器官本身的疾病，症状才会消失。
3、膈下脓肿
膈下脓肿、腹膜后肿瘤等也可引起腰痛。内脏疾患引起腰痛的原因主要有，病变累及腰部或其邻近组织：当内脏疾患的病变累及脊柱周围组织与后腹膜时，腰部可感到疼痛，且同时多伴有腰背肌痉挛。
4、强直性脊柱炎
年轻人忽然感觉到下腰部疼痛，常常有肌肉受伤的历史。当连续三个月以上晨间明显痛和久坐钝痛，要注意是否患上了强直性脊柱炎。患者有比较典型的晨僵症状，这种晨僵有时可以持续数小时之久。
5女性腰痛吃什么最好
专家表示，女性腰痛者，要避免过多地食用性寒生冷之品，即使在夏天，也应如此，比如冰镇啤酒、饮料、西瓜、冰淇淋等，同时，根据“药食同源”的理论，平时生活中可选用一些食疗方。
如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还可常吃一些中成药，如六味地黄丸。阴虚火旺者，可吃知柏地黄丸，肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。
1、食疗食谱
杜断腰花汤：取杜仲、川断各20克，猪腰1对，先将杜仲、川断煎取浓汁后，倒入洗净切好的腰花中，武火热锅，倒入腰花，加入黄姜等炒熟即可食用，每周一次。
茴香炖猪肾：取小茴香20克，猪腰1对，先取猪腰洗净后，在凹处剖一口，将茴香、盐装入剖口内，用白线缝剖口后，放入锅内，加姜、酒、清水适量，用文火炖熟后食用，每周一次。
杜地山药粥：取熟地20克，山药、枸杞各50克，大米100克，先取前三者加适量的水煎煮半小时，再取大米倒入煮成粥，代早餐。
2、民间偏方
枸杞叶炖猪腰猪腰2只，枸杞叶150克。将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。
鳝鱼汤黄鳝250克，洗净切成段煮熟成汤，加葱姜盐调味。肾虚腰痛。
黑豆90克、核桃仁60克，猪腰2只。将猪腰去筋膜与前两味共煮熟。
核桃仁250克，板栗仁120克，共捣烂如泥为丸，每次9克，每日3次，嚼服。
自我按摩
掌压腰骶部：俯卧位，双掌重叠压在腰部痛处，一呼一吸为一次，做10-15次;揉摩腰背：晨起或睡前或工间，以双手掌上下揉按摩擦腰背肌肉50-100次，同时扭动腰部;
揉散筋结：用拇指指腹仔细在腰骶部触摸，如发现有压痛的硬结时，则以指腹压其上，揉压2-3分钟，上述方法每天可多次进行，均有舒筋活络、促进局部血液循环、改善腰痛的作用。
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