鹿心血用于健身最早见于宋代《清波杂志》，至明朝李时珍《本草纲目》对鹿心血的医疗作用做了详细记载；“主阳痿、补虚，止腰痛，鼻衄，跌伤，狂犬伤，和酒服治肺痿吐血，及崩中带下，诸气痛欲危者饮之立愈。大补虚损，益精血，解痘毒、药毒”。经近代临床研究：鹿心血治心悸、失眠、健忘、跌伤、抗衰老等。鹿心血在中医临床上有重要地位。在民间亦广泛流传，用于治疗风湿和类风湿症。
从心脏中抽出的血液的干涸物。
因为人们已经告别了茹毛饮血的时代，所以对于鹿心血的饮用任何多少都会有些排斥，所以聪明的人类将鹿心血晾干，提取其干涸物称作鹿心血粉。
鹿心血的化学成分鲜鹿血含水分80％-81％，有机成分16％-17％，无机成分2-4％。此外，鹿心血中还含有多种酶类，尤以超氧化物歧化酶（SOD）、谷胱甘肽氧化酶、脱氢酶，都具有抗衰老作用。还含固醇类、糖脂类、磷脂类、磷脂酰乙醇氨、磷脂酰胆碱、溶血磷脂酰胆碱、神经鞘磷脂等；脂肪酸类有硬脂酸、亚麻酸及亚油酸、油酸；多种激素有睾酮、雌二醇、雌酮、肾上腺素；嘌呤类有黄嘌呤、次黄嘌呤、腺嘌呤及鸟嘌呤等；卟啉与维生素有维生素E、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、肌酐等，还含微量元素及痕量元素若干种。
吃法
鹿心血粉较鹿心血更容易让人们接受，同时鹿心血粉也有更多的吃法。
鹿心血的吃法:
1:可以直接口服。
2:冲水饮用。
3:搭配其他产品服用，如蜂蜜，红糖等。
4:也可以作为药引。
5:可以用黄酒泡半个月以上，吸收效果显着。
识别方法
鹿心血是天然珍贵药材，出自梅花鹿、马鹿等鹿科动物的心脏血液，有心血管疾病有特殊疗效，是不少心血管中成药的重要组成部分，古时只为宫廷贵族所享用。随着人民生活水平的提高，鹿心血也进入了寻常百姓家，其特殊的治疗和养生作用深受消费者喜爱，出于利益的驱使，市场上也出现了假冒产品，使消费者深受其害。由于鹿心血含量成份复杂，检测方法需要专门的仪器，普通百姓是无法识别真伪的，如何买到真正的鹿心血，掌握一些基本常识是必要的。中医中药专家向大家支招，将鹿心血的简易识别方法公布出来，请在大家购买时鉴别。
将干鹿心血颗粒取一粒放入装满凉开水的透明杯子里，真品的颗粒溶化很慢，且呈直线下降到杯底，在杯中拖出一条长长的红带。而假品则溶化较快，呈扩散现象向四周扩散。以上是干鹿心血的简易识别法，对于新鲜的鹿心血，最好到鹿场现场采血，而新鲜血液要当天服用，不易保存过长否则发生变质，如长期保存必须用酒保存，但用酒保存的一般不易识别真伪，所以请大家在购买用酒保存的鹿心血时要选择信得过的商家，从治疗角度出发建议最好不要买市场上的成品鹿心血酒，因为其中的鹿心血含量太少，不如买从鹿场直接用新鲜鹿心血泡制的血酒，效力较大。
胶，共研末制丸服。
2、治肺痿吐血：鹿心血、朱砂、枣仁，共研末与甜酒服。
3、治心悸失眠：用鹿心血对黄酒服，1日5～10克。
4、治疗血液病。以鹿心血浸酒，制成10％的鹿血酒，每日3次，每次10毫升。对血小板减小症、白细胞减少症、再生障碍性贫血及化学药物中毒性贫血所引起的眩晕、头痛、乏力、齿龈出血、失眠等症状及血象均有改善。
5、治疗风湿及类风湿关节痛。以鹿心血配成15％的鹿心血酒，适量服用，不醉为度，对风湿和类风湿症则有显着疗效。
6、治疗失眠症。以鹿心血与五味子各等分泡酒服，每日晚服50毫升，对失眠有明显的疗效。
7、治阳痿、早泄、腰痛、形寒肢冷，妇人性冷淡、头晕、目眩、精神不振等症。以鹿心血与灵仙牌、蛇床子等配伍，浸酒。日服3次，每次10～20毫升，没有副作用。
适宜人群
满十八周岁以上成年人，且符合相关病症者。
禁忌
血小板高、高血压者不宜服用
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