夏天应该是水果爱好者最喜欢的季节。时令水果太多了，桃子就是其中之一。由于其果形美观，肉质甜美，桃子自古以来就被称为“天下第一果”。那么，吃桃子需要注意些什么呢？
1.不要一次吃很多食物。经常摄入大量桃子很容易增加消化负担。负面影响更为明显。它还可能刺激胃并引起胃肠道疾病。因此，在平时吃桃子时，应控制数量并适当饮食，以获取好处，以免食用过多而对人体健康构成威胁。
2.晚餐后不要吃桃子。桃子富含膳食纤维，有饱腹感。如果您在进食后总是吃桃子，这时胃肠道负担会增加。吃完桃子后，消化负担很容易进一步增加，很容易影响您的健康。
3.桃子必须成熟！成熟的桃子不仅味道更好，更柔软，而且汁液更多，更甜。但是美味不是最重要的一点。最重要的是，吃未成熟的桃子会引起肠胃不适。不仅不能吃不成熟的桃子，而且还可以吃烂的桃子。
4.不建议吃桃子后再吃海鲜。桃子富含膳食纤维，具有促进消化的良好作用。但是，海鲜含有大量蛋白质，进食后更难以消化。如果两者同时食用，将导致消化系统异常，并增加胃部负担。因此，会引起恶心，呕吐，腹胀等不良症状。
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