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孕妇可以喝薏米吗_薏米的产地_薏米的四大功效

时间:2024-05-13 07:24:15

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孕妇可以喝薏米吗_薏米的产地_薏米的四大功效

薏米是一种营养价值很高的食物,老人、小孩都喜欢,因为薏米很容易被身体消化,解暑,夏天人们都喜欢吃薏米,但是孕妇是不可以吃薏米的,那么孕妇为什么不能吃薏米呢?详细的让我们一起来看看下面的介绍吧。

1孕妇可以喝薏米吗

1薏米虽然有很高的营养价值,薏米能拿去煮粥,也能拿去煮汤,而且还能帮助人预防便秘,但是孕妇吃了薏米会造成孕妇尿多,尿尿的次数也多,这样会严重的影响到孕妇肚子里面的胎儿的发育,因此孕妇是不能吃薏米的。

2薏米是一种寒性的食物。怀孕的孕妇多吃了薏米,会造成孕妇的子宫收缩,很容易导致孕妇肚子里的胎儿流产掉的,因此孕妇最好是不要吃薏米,以免肚子里面的胎儿被流产掉

3薏米虽然好吃,由于孕妇的特别体质,导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎儿带来伤害,因此薏米是不适合孕妇吃的,孕妇还是远离薏米的好。

注意事项:孕妇在怀孕的时候,也是不能吃螃蟹的,吃螃蟹也是很容易造成孕妇出现流产现象的,因此孕妇一定要注意不吃螃蟹。

2薏米的四大功效

1、薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

2、薏米能使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。喝薏米水美容是个不错的选择,对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

3、薏米有防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。这个功效比较少人知道,但有研究表明,薏米对脱发具有一定的疗效。

4、薏米算是榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。

3薏米和薏仁的区别

薏苡,俗称“薏仁米”,是薏苡的种子,由于它富有营养,因此是老幼皆宜的食品。 薏仁米 - 概述说薏米是米中第一,一点也不为过。薏米具有丰富的营养和药用价值,我国古籍对此多有记载。相传,薏米原产我国和东南亚,公元754年我国即把它列为宫廷膳食之一。据《后汉书.马援传》记载,东汉大将军马援官至伏波将军,因他在交趾作战时,南方山林湿热蒸郁、瘴气横行。他经常食用薏米,不但能轻身省欲,而且能战胜瘴疟之气,屡立战功。

薏米,又称薏仁、苡仁、苡米、薏仁米、薏苡米、药玉米等。薏米的营养价值很高,薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分。其中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于大米。 祖医学认为,薏米性凉,味甘淡,入脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾胃、清肺热、止泄泻等作用。李时珍所著《本草纲目》上说:“苡仁健脾,益胃,补肺,清热,去风,祛湿。增食欲,治冷气,煎服利水。苡仁根捣汁和酒服,治黄疸有效。” 薏米全身是宝,各部位都可入药。

苡仁油,能兴奋呼吸、使肺血管显著扩张,减少肌肉及末梢神经的挛缩及麻痹;苡仁酯,具有滋补作用,而且还是一种抗癌剂,可抑制艾氏腹水癌细胞,用于治疗胃癌及子宫颈癌;薏苡素,具有解热、镇痛作用;

薏苡根,具有滋补、抗癌、降压、解热、利尿、驱虫之功能,适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等症;薏苡叶,可煎茶饮,其味清香,饮之可以利尿。

4薏米的产地

薏米主要适合生长在湿润的地区,但是又能耐涝耐旱,在我国南北方都有栽培,薏米的产地主要还是在河北、福建、辽宁等地,在长江以南的地区的一些河边、溪涧以及荒野等处还有野生的薏米,它主要以营养价值高、药用价值高而著名,被大众所喜爱。

薏仁栽培为一年生草本。秆直立,高1~1.5米,约有10节。叶鞘光滑,上部者短于节间;叶舌质硬,长约1毫米;叶片线状披针形,长达30厘米,宽 1.5~3厘米。总状花序,腋生成束,长6~10厘米,直立或下垂,具总柄;雌小穗位于花序的下部,长7~9毫米,外包以念珠状总苞,小穗和总苞等长,能育小穗第一颖下部膜质,上部厚纸质,先端钝,具10数脉;第二颖船形,被包于第一颖内,先端厚纸质,渐尖;第一小花仅具外稃,较颖略短,先端质较厚而渐尖;第二稃稍短于第一外稃,具3脉;内稃与外稃相似而较小;雄蕊3枚,退化,微小;雌蕊具长花柱,柱头分离,伸出总苞;退化雌小穗2个,圆柱状,并列于能育小穗的一侧,顶部突出于总苞;雄小穗常3个着生于一节,其中一个无柄,长 6~7毫米,颖革质,第一颖扁平,两侧内折成脊,先端钝,具多条脉;第二颖船形,具多数脉;内含2小花,外稃和内稃都是薄膜质;每小花含雄蕊3个;有柄小穗和无柄小穗相似,但较小或更退化。果实成熟时,总苞坚硬具珐琅质,卵形或卵状球形,内包颖果;颖果,长约5毫米。花、果期7~10月。

5什么样的薏米好呢

薏米的确有很好的功效,一般来说,建议购买薏米的时候,一定要选择形状比较饱满,颗粒比较大,并且完整的,用鼻子闻一闻,可以闻到清新气息的,属于比较好的薏米,购买薏米的时候,最好到大型的超市去买。经常食用薏米的话,的确可以使女性的皮肤变得更有光泽,更细腻,能很好的起到改善皮肤颜色的功效。但并不是所有人适合食用薏米,身体容易虚寒的人最好不要吃薏米。

生的薏米是可以泡水喝的,不过没有煮熟的薏米效果好,生薏米泡水后只可以喝水,里边的薏米是不能食用的,平时也可以将薏米炒熟后,用来泡茶喝,薏米是可以用来除湿利水的,对于出现水肿的人治疗效果很好,而且还有很好的健脾功效,老人食用薏米,建议可以用薏米做成粥,同时在里边加些鲜枣,山药,百合等食物,会有很好的补脾补肾的功效,而且煮熟的薏米也会比较好消化。

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