说到“青春痘”我们想到最多的是十七八岁的少男少女容易出现,而如果在你30岁、40岁甚至更大年龄时候还会长出“青春痘”,那并不是表示你还年轻,而是你的身体出问题了!痘痘一般长在脸上、后背,它们是身体内脏阴阳不平衡的表现,是健康出问题的表现。下巴长了痘痘是不是上火了?怎么快速祛痘不留疤?一起来看下。
1下巴长了痘痘是不是上火了
原因1:内分泌紊乱
下巴是女性最容易出现成人痘的地方,主要原因是内分泌紊乱,比如“好朋友”造访的前几天,因为雄激素和黄体素的上升,雌激素下降,激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而导致痘痘产生。
原因2:体内毒素积累
当体内毒素长期积累过多而对体内器官功能有损伤时,就会出现内分泌失调等相应症状,进而引发到体表产生皮肤上的问题,即引起毛孔堵塞,毒素积累加剧,引发痘痘。
原因3:皮脂腺过于发达
许多朋友本身皮肤比较油,皮脂腺过于发达,进而皮脂分泌过旺。此时也极易引起毛孔被堵、排油不畅等现象。当皮脂腺继续分泌,过多的皮脂在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。
原因4:毛囊微生物影响
下巴清洁不彻底、常熬夜导致皮肤新陈代谢紊乱等都容易引起毛囊角质代谢异常、毛囊口被堵塞、毛囊微生物大量滋生等一系列问题,严重的还会引发毛囊发炎,形成炎症性痘痘。
2怎么快速祛痘不留疤
方法一:雪梨芹菜汁
芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅拌,饮用,每日一次。有清热和润肤的功效哦。适用于脸上长痘痘和下巴长痘痘的辅助治疗。
方法二:枇杷叶膏
将鲜枇杷叶洗净去皮1000克,加水8000毫升,煎煮3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃10克~15克,每日2次。
方法三:保持充足的睡眠
熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,并进而间接地促使下巴上痘痘的形成。所以保持充足的睡眠,可以让下巴上的痘痘不会出现。
方法四:减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品
这一类食物容易激发痘痘的生长,所以必须先改变饮食习惯,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力,才能让下巴上的痘痘更快的消除掉哦。
方法五:及时卸妆
痘痘一族的朋友们需要及时卸妆,可在彻底清洁脸部肌肤后,涂抹基本护肤品,然后再涂抹适量的祛痘产品。
3如何避免下巴长痘
1、防晒
因为阳光会使皮脂分泌更旺盛,使痘痘恶化、产生痘疤及色素沉着,因此务必要做好防晒工作。
2、饮食
虽然直到目前为止,并没有科学研究证实巧克力、坚果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物,与长痘痘之间有直接关联,但若你总是屡试不爽,最好能免则免。倒是 碘,已经证实与引发痘痘有关,少吃含碘量高的海带、海鲜类,可避免痘痘恶化。而每天服用50mg的锌剂,则有助于减少痘痘产生。
3、睡眠
要保证足够的睡眠,且尽可能保证在十二点以前入睡。因为晚上十点至十二点之前是肝脏排毒的最佳时间。,注意饮食结构才能防止痘痘的产生。
4常吃4类食物有效祛痘
建议下巴长痘痘的人除了少吃前面提到的食物外,还应该多吃以下4种食物。
富含维生素A的食物。维生素A能帮助皮肤形成新细胞,让皮肤更柔软,并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外,β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A,代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等。
富含B族维生素的食物。B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑,尤其是维生素B2能促进皮脂代谢,代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等,维生素B6促进皮肤新陈代谢,代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。
富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。
清热生津的食物。长痘痘的人大多有内热,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物,如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水,将体内毒素排出体外,让血液清洁而循环畅通。
5青春痘的位置可以洞悉疾病
1.下巴长痘说明肾虚
一般女性在每个月那几天会因为内分泌失调导致下巴长痘痘,并且下巴皮肤细腻,如果油脂分泌过旺,也会导致下巴出现痘痘。
但是,下巴经常长痘,并且很难愈合,常年累月的长痘。这种现象多是由于肾阴虚造成,需要进行补肾阴,应该多吃山药以及注意饮食清淡。
2.脸颊长痘的原因有三
原因一:内分泌失调,所有痘痘都和内分泌失调有关,身体雄性激素分泌过多,容易导致皮脂腺过分活跃,油脂分泌旺盛引发痘痘。
原因二:皮肤血液循环差造成毒素堆积,皮肤是人体最外面的组织,一般的代谢周期是28天,而血液循环差,导致面部的毒素不能被及时的运至排毒口,则会造成毒素堆积,长痘长斑。
冬天两颊出现痘痘也是由于天气冷,导致血液循环差而出现的。
原因三:肝气郁结,肝脏是人体最大的解毒器官,主导疏泄、藏血和主情志。所以,当熬夜、发脾气、生闷气等造成肝气郁结,气、血、气不能正常的运转,导致皮肤毒素堆积,出现痘痘,并且在颧骨靠眼角容易出现蝴蝶斑。
3.额头长痘是心火大、肝火旺
额头也是痘痘入侵的地方,一般因为过多的思虑、熬夜等导致肝火旺,出现额头长痘,并且容易发脾气。
而两眉中间长痘,多和心脏有关,生气时候心跳加速、并伴随胸口闷,而日常生活中也经常出现心悸的现象,这是心脏衰弱的表现。所以额头出现痘痘,要及时追查原因。
4.脸四周长痘是太脏的表现
脸四周长痘的原因一:头发没有及时清洗,不经常洗头发,容易导致发际周围毛孔堵塞,皮肤受污染,出现痘痘。
脸四周长痘的原因二:洗脸没洗干净,洗脸是我们每天都在做的事情,但是经常化妆的女性,如果没有及时卸去脸部妆容,或带妆入睡等,都会导致发际周围的毛孔堵塞,使毛孔无法正常呼吸,导致毒素堆积,引起痘痘。
脸四周长痘的原因三:手太脏,用手摸脸是我们经常做的事情,尤其在工作遇到困难,以及烦恼时候,经常使用手托腮或扶额。
手上有太多的细菌,尤其经常触摸键盘的人群,手接触皮肤,导致皮肤受到细菌感染,出现痘痘。
5.嘴四周出现痘痘是胃肠道问题
胃火旺导致嘴巴长痘:一般因为食用太多的辛辣、油炸食物,会导致胃肠道上火,出现痘痘,并且还有可能出现口臭。
肠道毒素堆积造成嘴巴长痘:并且平时吃的食物过于细腻也会造成便秘,使肠道内毒素堆积太多而出现上火、口臭和痘痘。
脾失调导致长痘:脾其华在四白,四白也就是嘴巴四周,平时吃得过于寒凉,饮食无度就会造成脾失调出现脾湿、脾上火,从而容易在面部长痘痘,尤其是嘴巴周围。
如果觉得《下巴长了痘痘是不是上火了_如何避免下巴长痘_怎么快速祛痘不留疤》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!