首先肺火大说明平时粗粮吃得太少，水喝的少了，应该要增加身体对粗粮和水的补充来促进新陈代谢。其次可以煮绿豆汤来喝或者是炒苦瓜吃，这样有利于降低肺部的火气，详细让我们一起来看看下面的介绍吧，希望能够有所帮助。
1有肺火怎么治
肺部有火一般是因为身体阴虚比较严重所造成的，就是会造成自己的眼睛干涩以及自己的脾气比较暴躁一些，这个时候要注意多喝一些水，这样的话可以缓解自己的有火的情况，而且也要多注意吃一些可以滋阴的食物，比如说是黑芝麻，可以早上的时候吃一些黑芝麻粥，这样的话可以帮助自己的滋阴的效果是比较好的，而且自己也要注意应该保持良好的作息习惯。
小儿肺火旺的表现有很多，比如说经常咳嗽但是不能咳出痰，或者出现的痰比较少，而且这种咳嗽多是在夜间出现，严重影响孩子的睡眠治疗;同时大多肺火旺的孩子还会口干舌燥，夜间睡觉的时候还容易出汗。对于宝宝出现肺火，家长需要多注意对孩子生活上的护理，比如说可以多吃一些能消化又清淡的营养物质，并且还要注意孩子夜间睡觉时的保暖措施，勤换洗干净的衣物
长期熬夜超负荷的工作的确对身体不好，特别实在天气比较干燥的冬季，身体某一系统出现异常往往都是牵一发而动全身，而肺又是我们身体中比较娇弱的器官，如果护理不当的确会出现很多不良反应。大多数人肺火旺的时候应该从饮食上调节，饮食上要吃着容易消化又对肺功能有好处的食物，尽量不要吃辛辣的食物，同时平时还要注意休息，保持良好的心态和工作状态
2肺火旺起什么原因造成的
肺火旺盛是很多原因综合在一起导致的，比如说长期膳食不均喜欢吃辛辣油腻的时候，或者是在天气干燥的时候身体长期缺水，还有可能是工作压力大注意不好睡眠质量差导致的。建议你在平时生活中多注意对饮食方面的调理，多吃一些清淡润肺的食物，同时还要注意多补充一些水分含量高的食物，并且还要多注意休息，保证在工作的时候也有充足的作息时间。
肺火旺的主要原因是熬夜时间长，睡眠时间不充足，机体没有得到有效的精力恢复，也没有改善细胞的新陈代谢。饮食习惯对肺火有很大的影响，好吃辣者，肺火一般大;肺火旺也与精神压力大、紧张等因素有关，抑郁寡欢者肺火也大。解决肺火大从最基本的方法来讲，是清淡饮食，低热量饮食，少辣。同时也要多吃水果，多吃纤维素较多的蔬菜。所以再好要多种方法结合，改变生活习惯，加以调节。
肺火旺是因为较长时间的高热量饮食加上不规律的作息等多种因素导致的肺内火气旺盛。咽喉干结、疼痛，眼睛红、有时候会无原因的鼻子出血。需要从生活上积极改善饮食情况，多食用凉性的食物以中和过热，如梨子、苹果等水果，不仅能补充维生素，改善皮肤状态，而且因为水分多，也能加速体内细胞的新陈代谢，加速废物的排泄。绿豆汤、梨子水、银耳汤等都是很好的清火食物。
3肺火旺吃什么药
肺火旺的情况是属于中医的说法，一般肺火比较旺的原因跟饮食习惯还有生活习惯不良有很直接的关系。饮食上不注意，吃很多辛辣刺激的食物，活动比较少，身体比较肥胖或者是身体有其他的疾病等原因都是会引发肺火旺的症状出现。肺火旺出现后会有胸口发闷，咽喉肿痛等症状出现。这样的情况应该要及时的采用针对性的药物和方法治疗才行。
1肺火旺的情况治疗的时候一般都是采用清肺散和牛黄解毒丸来进行治疗。治疗的原则主要就是降火。也可以配合一些其他的具有清火功效的药物来进行一起治疗，效果会更加的理想。
2除了积极的使用药物进行治疗外，饮食上也要多加注意。不要吃过多的辛辣油腻的食物，容易上火的食物也最好是不要多吃，这样的情况下，如果还继续这么吃的话，会让疾病治疗变得非常困难。
3有了肺火旺盛情况的患者可以吃一些凉性的食物，比如白萝卜、大白菜、芹菜、白木耳、菠菜、梨、苹果等，多注意喝水，一些肉类的食物和热量比较高的食物最好是不要吃或少吃。
注意事项：肺火旺的情况要及时采用药物治疗，饮食控制的方法治疗。另外生活习惯要保持有规律，不要熬夜，积极的锻炼身体，增加身体的抵抗力。
4肺火容易与哪些症状混淆
肺火的鉴别诊断：
1.心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
2.肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
3.胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
4.肝火：表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。
咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状。
治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。
5夏秋之际如何预防胃火肺火
夏天天气炎热，人们又经常吃一些上火的食物，所以导致胃火、肺火都比较旺盛，那对于炎热夏天应该选择吃一些什么食物来防止上火呢?让我们一起来看看下面的介绍吧。
1节气之后，胃口会慢慢变好，但是不要吃那些过于荤的食物，因为胃分泌的消化液有限，那些高蛋白、高脂肪的食物不利于消化，所以应该要吃那些清淡易于消化的食物，像自己在家熬粥，然后适当的加点蔬菜进去，这些都是可以的。
2暑假在家，室内的温度都还比较高，所以要注意开窗通风，保证室内空气的畅通，这对于肺火的预防是很有帮助的，吸烟喝酒的朋友就应该在这个时候有所节制，不要过猛，以免引起上火，而且还要注意合理休息，经常熬夜容易导致体质下降，容易感染病菌。
3在家中应该可以经常备一些牛黄解毒片，这药能够很好的清热解毒，对于头晕牙痛都是有帮助的。
注意事项：夏天可以经常准备一壶凉茶，没事的时候就可以喝下，这对于身体的健康是很有帮组的。
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